System reklamy Test



Nie zapomnij odwiedzić strony naszych partnerów - ich lubimy, ich polecamy!

SŁUCHAJ
ZALOGUJ SIĘ
ZAMKNIJ
Radio Paranormalium - zjawiska paranormalne - strona glowna
Logowanie przy użyciu kont z Facebooka itd. dostępne jest z poziomu forum
Czas Snu

Czas Snu

Odcinek: Odc. 037
Potęga podświadomości, afirmacje, samoleczenie ciała cz. 1
Odwiedź stronę Radia Dream Time

Streszczenie odcinka

Audycja poświęcona jest koncepcji potęgi podświadomości, afirmacjom, autosugestii oraz samoleczeniu, przedstawianym przede wszystkim na podstawie książki Josepha Murphy’ego „Potęga podświadomości”. Główna teza polega na przekonaniu, że w wewnętrznym świecie człowieka znajduje się niewyczerpane źródło mądrości, energii, twórczych pomysłów i uzdrawiającej siły. Podświadomość ma wspierać życie, lecz sposób jej działania zależy od treści przekazywanych jej przez świadomość: myśli, emocji, przekonań i wyobrażeń. Ograniczenia, lęki oraz brak wiary są przedstawiane jako blokady tworzone przez sam umysł, natomiast pewność siebie, pozytywne nastawienie i wiara mają otwierać dostęp do wewnętrznego potencjału. Prowadzący posługuje się obrazem namagnesowanego i rozmagnesowanego kawałka żelaza. Człowiek „namagnesowany” wiarą i poczuciem własnej wartości ma przyciągać sprzyjające okoliczności, ludzi oraz możliwości. Osoba pełna obaw i wątpliwości pozostaje natomiast bezczynna, ponieważ stale przewiduje porażkę i straty. W tym ujęciu tak zwane prawo przyciągania wiąże się z wewnętrzną równowagą: człowiek skoncentrowany na własnym życiu, potrzebach i reakcjach organizmu ma promieniować spokojem oraz miłością, a przez to pozytywnie oddziaływać na otoczenie. Największą tajemnicą nie są więc osiągnięcia techniki ani odkrycia naukowe, lecz ukryta moc podświadomości, którą można wykorzystać do poprawy zdrowia, relacji, sytuacji materialnej, twórczości i ogólnego dobrostanu. Według przedstawionej koncepcji jeden umysł pełni dwie odmienne funkcje. Świadomość, nazywana także umysłem obiektywnym lub racjonalnym, odbiera świat za pomocą zmysłów, analizuje informacje, dokonuje wyborów i formułuje sądy. Podświadomość, określana jako umysł subiektywny lub irracjonalny, ma być siedliskiem emocji, pamięci, nawyków i twórczości, a także ośrodkiem procesów zachodzących poza kontrolą woli. Dla wyjaśnienia tej relacji przywołany zostaje obraz ogrodu. Świadomość jest ogrodnikiem, który przez cały dzień zasiewa myśli, natomiast podświadomość stanowi żyzną glebę, przyjmującą zarówno dobre, jak i destrukcyjne nasiona. Każda myśl jest w tym modelu przyczyną, a późniejsze okoliczności, doświadczenia i stany życia są jej skutkiem. Drugą metaforą jest statek. Świadomość pełni funkcję kapitana, który wyznacza kurs i wydaje rozkazy, a podświadomość przypomina załogę wykonującą polecenia bez kwestionowania ich sensu. Jeżeli ktoś stale powtarza sobie „nie stać mnie na to”, „nie potrafię” albo „nigdy mi się nie uda”, podświadomość ma potraktować te zdania jako instrukcje i utrwalać sytuację niedostatku, niekompetencji oraz porażki. Zmiana zewnętrznych warunków wymaga zatem najpierw zmiany ich wewnętrznej przyczyny, czyli sposobu myślenia i wyobrażeń. Prowadzący zachęca, by zamiast koncentrować się na przeszkodach, formułować myśli dotyczące zdrowia, szczęścia, harmonii, dostatku i powodzenia oraz wyobrażać sobie, że pożądany stan już się urzeczywistnił. W audycji podkreślono znaczenie wiary. Nie chodzi wyłącznie o religijny przedmiot wiary, lecz o sam fakt uznania określonej myśli za prawdziwą. Podświadomość ma przyjmować każdą sugestię zaakceptowaną przez świadomość, niezależnie od tego, czy jest ona trafna, błędna, korzystna czy szkodliwa. Dlatego należy pilnować treści własnych myśli i ograniczać kontakt z negatywnymi przekazami, lękowymi opiniami oraz wiadomościami wywołującymi gniew, bezradność i poczucie zagrożenia. Również sugestie pochodzące od innych osób mogą wpływać na życie, szczególnie gdy pochodzą od autorytetów i zostają przyjęte bezkrytycznie. Takie oddziaływanie określone jest mianem heterosugestii. Człowiek dorosły ma jednak odzyskiwać możliwość wyboru i zastępować dawne, destrukcyjne przekonania konstruktywną autosugestią. Przy omawianiu działania sugestii pojawiają się przykłady z książki Murphy’ego oraz odwołania do hipnozy. Opisywane eksperymenty mają pokazywać, że zahipnotyzowana osoba może reagować na sugestię tak, jakby była Napoleonem, zwierzęciem, marzła na morzu albo odczuwała swędzenie, ból czy krwawienie. Przytaczane są także doświadczenia Hippolyte’a Bernheima, w których sugestia lekarza miała wywoływać lub usuwać objawy fizyczne: przywracać mowę osobie zablokowanej psychicznie, powodować obrzęk po rzekomym użądleniu pszczoły, a nawet wywoływać krwawienie w miejscu wcześniej narysowanych znaków. Z przykładów tych autor audycji wyciąga wniosek, że podświadomość jest podatna na sugestię i może wpływać na odczucia oraz reakcje organizmu. Jednocześnie zaznacza, że sugestia nie działa automatycznie, jeśli świadomość jej nie zaakceptuje. Osoba przekonana o własnej odporności może odrzucić negatywną sugestię, podczas gdy ktoś pełen obaw łatwiej ją przyjmie. Szczególne miejsce zajmuje autosugestia, rozumiana jako celowe oddziaływanie na samego siebie za pomocą powtarzanych myśli, zdań i obrazów. Przytoczony zostaje przykład śpiewaczki Janet R., która przed przesłuchaniami powtarzała sobie, że poniesie porażkę i nie spodoba się jurorom. Negatywne oczekiwania miały powodować tremę oraz blokować jej głos. Po zmianie schematu ćwiczyła w odprężeniu afirmację: „Śpiewam zachwycająco, jestem pewna siebie, spokojna i pogodna”. Powtarzanie jej kilka razy dziennie, przed snem i po przebudzeniu miało doprowadzić do odzyskania równowagi, a w konsekwencji do udanego przesłuchania i otrzymania roli. Podobnie opisana zostaje 75-letnia kobieta, która po wielokrotnym powtarzaniu sobie, że się starzeje i traci pamięć, zaczęła coraz częściej zapominać. Zastąpienie tej myśli afirmacją o poprawiającej się pamięci miało po kilku tygodniach przywrócić jej wcześniejsze funkcjonowanie. W audycji przywołano również historię człowieka, który po usłyszeniu od wróżki przepowiedni o rychłej śmierci uwierzył w nią bez zastrzeżeń. Przygotował rodzinę na swój zgon, uporządkował sprawy i z każdym dniem coraz bardziej pogrążał się w lęku. W dniu wskazanym przez wróżkę miał doznać ataku serca i umrzeć. Prowadzący interpretuje tę historię jako przykład destrukcyjnej heterosugestii: sama przepowiednia nie miała rzekomo żadnej mocy, lecz uzyskała ją dopiero wtedy, gdy mężczyzna przyjął ją jako prawdę i podporządkował jej swoje myśli oraz emocje. Wniosek jest taki, że cudze opinie nie mogą zaszkodzić człowiekowi, jeśli nie zostaną przez niego zaakceptowane. Słowa należy więc ważyć, ponieważ podświadomość ma „nie znać się na żartach” i traktować wypowiadane treści poważnie. Jako praktyczne narzędzie przedstawione zostają afirmacje formułowane w sposób pozytywny, bez negacji i wyobrażeń porażki. Jedna z proponowanych formuł mówi, że nieskończona inteligencja, która wzbudziła dane pragnienie, pokieruje człowiekiem i wskaże najlepszy sposób osiągnięcia celu. Inna afirmacja odwołuje się do przekonania, że podświadomość zna odpowiedź, reaguje na myśli i podsuwa najlepsze rozwiązanie. Prowadzący zaleca wypowiadanie takich zdań spokojnie, z przekonaniem, w stanie odprężenia, zwłaszcza przed snem i po przebudzeniu. Jako dodatkową technikę wskazuje wizualizowanie pożądanego rezultatu w możliwie konkretny sposób. Osoba, która chce napisać książkę, nagrać audycję, wystąpić publicznie albo rozwiązać problem, powinna wyobrażać sobie gotowe dzieło i własne działanie tak, jakby cel został już osiągnięty. Znaczna część audycji dotyczy związku podświadomości ze zdrowiem. Według Murphy’ego podświadomość kieruje biciem serca, oddychaniem, krążeniem, trawieniem, wydzielaniem gruczołów i innymi procesami życiowymi. Wspomniane zostaje, że organizm działa także podczas snu, bez świadomego sterowania, a nadmierny lęk, stres i przygnębienie mogą zakłócać jego funkcjonowanie. Dlatego w chwilach niepokoju należy się rozluźnić, uspokoić myśli i zwrócić do podświadomości z poleceniem przywrócenia harmonii. Prowadzący opowiada, że sam stosuje afirmacje w sytuacjach bólu, szczególnie przy dolegliwościach stawów. Prosi w nich podświadomość o usunięcie „programów” i sugestii odpowiedzialnych za ból, a następnie wizualizuje obręcze lub plastry nakładane na bolące miejsca. Twierdzi, że taka metoda przynosi mu szybkie zmniejszenie dolegliwości. W celu zilustrowania uzdrawiającej mocy podświadomości przytoczone są historie z książki Murphy’ego. Jedna z nich dotyczy samego autora, który miał wyleczyć złośliwy nowotwór skóry dzięki modlitwie i afirmacji odwołującej się do przekonania, że ta sama inteligencja, która stworzyła ciało, potrafi je również naprawić. Afirmację o doskonałym zdrowiu miał powtarzać przez kilka minut, dwa lub trzy razy dziennie, a po około trzech miesiącach nowotwór miał zniknąć. Kolejny przykład opisuje kobietę z Lourdes, która odzyskała wzrok mimo wcześniejszego zaniku nerwów wzrokowych. Murphy interpretuje to jako skutek wiary i reakcji podświadomości, a nie działania świętej wody. Opisany zostaje też pastor, który miał pokonać zaawansowanego raka płuc, odprężając ciało i powtarzając, że podświadomość odtwarza jego organizm zgodnie z doskonałym zamysłem Boga. Następny przykład dotyczy mężczyzny cierpiącego na paraliż. Miał on przez kilka tygodni szczegółowo wyobrażać sobie chodzenie po gabinecie, siadanie przy biurku i odbieranie telefonu. Pewnego dnia, gdy telefon znajdował się kilka metrów od jego łóżka, wstał i podniósł słuchawkę, a paraliż miał całkowicie ustąpić. Prowadzący opisuje również własne doświadczenia z autosugestią i wizualizacją, przedstawiając je jako potwierdzenie, że obrazy mentalne mogą wpływać na odczuwanie bólu. Wspólny wniosek wszystkich tych historii brzmi: wyobrażenie zdrowia ma być przyczyną, a uzdrowienie skutkiem; wiara uruchamiać ma jedną, uniwersalną moc uzdrawiającą, którą jest podświadomość. Z tym poglądem łączone są przykłady Paracelsusa i Piera Pomponazziego, według których wiara może działać niezależnie od tego, czy jej przedmiot jest prawdziwy, czy fałszywy. Uzdrawiające skutki przypisywane relikwiom, wodzie, rytuałom religijnym czy innym metodom miałyby w istocie wynikać z wyobraźni i sugestii oddziałujących na podświadomość. Prowadzący twierdzi też, że rozmaite grupy religijne i uzdrowiciele mogą wykorzystywać znajomość tych mechanizmów do wpływania na ludzi. W tym kontekście podświadomość zostaje przedstawiona jako naturalny system podtrzymywania życia, który uruchamia gojenie ran i inne procesy regeneracyjne. Całość prowadzi do przekonania, że stan zdrowia, emocje, relacje, sytuacja finansowa i pozycja społeczna mają odzwierciedlać utrwalony obraz samego siebie. Końcowe rozważania podsumowują zasadę „co wewnątrz, to na zewnątrz”. Wszystko, co człowiek trwale przyjmuje jako prawdę, ma przejawiać się w jego doświadczeniach i okolicznościach. Harmonia między świadomością i podświadomością ma prowadzić do zdrowia, szczęścia, spokoju i radości, natomiast gniew, zazdrość, strach i nienawiść mają powodować zaburzenia emocjonalne oraz dolegliwości fizyczne. Słuchacz jest zachęcany do świadomego wyboru myśli, odrzucania cudzych ograniczających opinii oraz zastępowania zdań typu „nie potrafię” i „nie uda mi się” przekonaniem, że dzięki potędze podświadomości może osiągnąć upragnione cele. Audycja przedstawia zatem spójny system samopomocowy oparty na wierze, afirmacjach, wizualizacji i przekonaniu, że umysł kształtuje zarówno zewnętrzne życie, jak i stan organizmu.
(rozwiń streszczenie)

Streszczenie zostało przygotowane przez AI w oparciu o transkrypcję odcinka. Pamiętaj, że nawet najlepsze streszczenie nie powie wszystkiego o całej audycji, szczególnie gdy jest ona długa - zachęcamy do wysłuchania całości!

Jeśli w streszczeniu bądź transkrypcji dostrzegłeś jakieś literówki bądź inne rażące błędy, będziemy wdzięczni za poinformowanie nas o tym.

Kopiowanie i umieszczanie naszych treści na łamach innych serwisów jest dozwolone na zasadach opisanych w licencji.
▼ Wyświetl transkrypcję ▼
Powiadomienia Web Push o nowościach w Radiu Paranormalium
Nie przegap żadnych nowości! Już dziś zapisz się na nasz newsletter emailowy lub włącz powiadomienia w przeglądarce, aby być na bieżąco z najnowszymi artykułami i audycjami.


Dodaj komentarz
Twój nick:
E-mail:


Powiadamiaj o odpowiedziach na mój komentarz. Do wysyłania powiadomień potrzebny jest poprawny adres e-mail (nie będzie publicznie wyświetlany).