Jak do śnienia - również świadomego - podchodziły kultury dawne? Czego możemy się dziś od nich nauczyć? Na czym polega joga snu i śnienia? Na te i na inne pytania próbujemy znaleźć odpowiedź w tym odcinku audycji.
Polecane lektury:
Sylvia Browne "Księga snów" - można w niej znaleźć rozdział poświęcony zapamiętywaniu snów. Autorka pisze o australijskich Aborygenach, którzy od wieków stosowali m... (rozwiń opis)
Jak do śnienia - również świadomego - podchodziły kultury dawne? Czego możemy się dziś od nich nauczyć? Na czym polega joga snu i śnienia? Na te i na inne pytania próbujemy znaleźć odpowiedź w tym odcinku audycji.
Polecane lektury:
Sylvia Browne "Księga snów" - można w niej znaleźć rozdział poświęcony zapamiętywaniu snów. Autorka pisze o australijskich Aborygenach, którzy od wieków stosowali metodę śnienia pozwalającą na bezpośrednie przejście do czasu snu (czyli wejście od razu do fazy REM).
Tenzin Wangyal Rinpocze "Tybetańska joga snu i śnienia"
Paul R. Martin "Liczenie baranów"
Kopiowanie i umieszczanie naszych treści na łamach innych serwisów jest dozwolone na zasadach opisanych w licencji.
Nie przegap żadnych nowości! Już dziś zapisz się na nasz newsletter emailowy lub włącz powiadomienia w przeglądarce, aby być na bieżąco z najnowszymi artykułami i audycjami.
Uwaga: Jeśli chcesz odpowiedzieć na komentarz innego użytkownika, prosimy skorzystaj z przycisku "Odpowiedz". Pozwoli to uniknąć w przyszłości bałaganu w dyskusji.