Z okazji VIII Międzynarodowego Dnia Snu, przygotowaliśmy specjalny odcinek, do którego zaprosiliśmy ekspertów, którzy odpowiedzieli na Wasze pytania dotyczące snu, śnienia i LD, jak również opowiedzieli o związkach snu z medytacją, mistycznymi stanami we śnie i uważnością. Naszymi ekspertami byli Michał Cieślakowski oraz Andrzej Jankowski. Michał Cieślakowski to hipnotyzer, trener świadomego śn... (rozwiń opis)

Z okazji VIII Międzynarodowego Dnia Snu, przygotowaliśmy specjalny odcinek, do którego zaprosiliśmy ekspertów, którzy odpowiedzieli na Wasze pytania dotyczące snu, śnienia i LD, jak również opowiedzieli o związkach snu z medytacją, mistycznymi stanami we śnie i uważnością. Naszymi ekspertami byli Michał Cieślakowski oraz Andrzej Jankowski.

Michał Cieślakowski to hipnotyzer, trener świadomego śnienia, założyciel strony psajko.pl oraz forum psajko.fora.pl. Jego firma "Barwy Umysłu" specjalizuje się w hipnozie. Michał wypowiadał się na temat świadomego snu m.in w Superstacji.

Andrzej Jankowski, wieloletni praktyk relaksacji, medytacji i hipnozy, kognitywista, specjalizuje się w zagadnieniach z zakresu związku snu z medytacją, stanami mistycznymi we śnie. Prowadził, m.in. warsztaty: "Joga Spania - regenerujący sen". Prowadzi bloga o odmiennych stanach świadomości.

Czy w śnie świadomym można przywołać wspomnienia z dalekiej przeszłości, ukryte głęboko w naszej podświadomości? Czy głębszy sen daje szanse na głębszą regresję?
Jakie zagrożenia, zdaniem naszych ekspertów, mogą czyhać na nas w świadomych snach?
Czy LD i OOOBE rzeczywiście się od siebie różnią? Czy może jest to jeden i ten sam stan? Jakie są argumenty za jedną i drugą opcją? Czy jest w ogóle sens etykietować oba stany?
Czym jest joga spania? Co zrobić, aby nasz sen był regenerujący?
Jakie są różnice między stanem śnienia świadomego a stanem medytacji?
Czy medytacja może wpływać na świadomy sen?