Nie zapomnij odwiedzić strony naszych partnerów - ich lubimy, ich polecamy!

SŁUCHAJ
ZALOGUJ SIĘ
ZAMKNIJ
Radio Paranormalium - zjawiska paranormalne - strona glowna
Logowanie przy użyciu kont z Facebooka itd. dostępne jest z poziomu forum
The Monroe Institute Polska

The Monroe Institute Polska

Odcinek: 28. Spotkanie Online The Monroe Institute Polska
Tym razem tematem do dyskusji było to, jak znaleźć spokój w sytuacji lęku w kontekście wydarzeń na Ukrainie.

Zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej TMI Polska: www.tmipolska.pl/

Od Dominika Kocięckiego i Pawła Byczuka - linki i inne informacje przekazane na czacie spotkania:

NARZĘDZIA DO ZYSKANIA WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI
Medytacja przynajmniej 20min najlepiej w pomieszczenie bez światła lub zakryć oczy
Aplikacja Expand / moduł timer / 20 min / RELAX / same dźwięki: tinyurl.com/mz75bnkj

Darmowe medytacje na kanale YT warsztaty Hemi-Sync tinyurl.com/2p8vwauz

Hemi-Sync hemi-sync.com/

Medytacja Obfitości i Transformacji tinyurl.com/yc4ja9fp

MICHAEL NEWTON / Audiobooki po polsku tinyurl.com/mum7rrsn

O REBAL / BALON ENERGII PO ANGIELSKU tinyurl.com/2p83dcsd

O REBAL / BALON ENERGII PO POLSKU tinyurl.com/4dhb99p8
(rozwiń opis)
Dowiedz się więcej o TMI Polska na www.tmipolska.pl oraz na www.facebook.com/tmipolskapl/

Streszczenie odcinka

Spotkanie poświęcono przede wszystkim pytaniu, jak zachować spokój w obliczu lęku wywoływanego informacjami o wojnie w Ukrainie i szerszym kryzysem na świecie. Prowadzący podkreślali, że nie chodzi o analizę polityczną ani ocenianie stron konfliktu, lecz o to, jak człowiek reaguje na przekaz medialny i co dzieje się z jego emocjami, uwagą oraz energią. Zwracano uwagę, że bombardowanie dramatycznymi wiadomościami łatwo uruchamia strach, złość, bezsilność i współodczuwanie cierpienia, ale jeśli człowiek traci nad tym kontrolę, sam zasila emocjonalnie to, na czym skupia uwagę. W rozmowie wielokrotnie wracała myśl, że energia podąża za uwagą, a emocje są paliwem manifestacji i współtworzenia rzeczywistości. Istotną częścią dyskusji była potrzeba ograniczania i porządkowania dopływu informacji. Uczestnicy wskazywali, że nie każdy ma taką samą pojemność psychiczną na wiadomości o przemocy, cierpieniu czy zagrożeniu, dlatego dla części osób najlepszą ochroną będzie świadome odcięcie się od nadmiaru przekazów. Podkreślano też znaczenie weryfikowania informacji, zwłaszcza tych, które wywołują silny ładunek emocjonalny, ponieważ często są one jednostronne i budują obraz rzeczywistości dobrany tak, by wzbudzić określoną reakcję. W tym kontekście przywoływano analogię do dziennikarskiej zasady dwóch świadków oraz sytuacji, w których pełny obraz można uzyskać dopiero po wysłuchaniu obu stron. Dużo miejsca poświęcono praktycznej pracy nad stanem wewnętrznym. Prowadzący i uczestnicy zgadzali się, że kluczowe jest nie tyle „naprawianie świata”, ile odzyskiwanie równowagi w sobie. Wskazywano, że kiedy człowiek jest silnie rozemocjonowany, trudno mu wejść w medytację, dlatego czasem najpierw trzeba zrobić coś prostego i odwracającego uwagę: spacer, prysznic, ćwiczenia oddechowe, chwilę ruchu albo cokolwiek, co przerwie spiralę nakręcających się myśli. Medytację przedstawiano jako narzędzie codziennego porządkowania umysłu, a nie jednorazowy zabieg. Pojawiała się także myśl, że praktyka najlepiej działa rano i wieczorem, a dłuższe sesje pomagają wyjść poza napięcie i wejść w przestrzeń serca. Dominik polecał konkretne narzędzia z kręgu Monroe Institute: aplikację Expand z modułem timer i 20-minutową relaksacją opartą na samych dźwiękach, a także darmowe medytacje dostępne na kanale Warsztaty Hemi-Sync. Zwracał uwagę, że najprostsza i najszybciej skuteczna forma pracy to właśnie dźwięki relaksacyjne, najlepiej słuchane w ciemnym pomieszczeniu lub z zamkniętymi oczami, przy umiarkowanej głośności i z intencją oczyszczenia umysłu. W rozmowie podkreślano też, że nawet krótka, 20-minutowa sesja może znacząco zmienić stan emocjonalny i przywrócić wewnętrzny spokój. Wątek wojny i cierpienia został osadzony w szerszej perspektywie duchowej. Kilkukrotnie odwoływano się do Roberta Monroe’a i Michaela Newtona, traktując ich książki jako źródło rozumienia życia jako ciągu doświadczeń, które dusza wybiera lub współtworzy przed wcieleniem. Z tej perspektywy nawet dramatyczne wydarzenia, choroby czy śmierć dzieci miałyby być częścią szerszego planu doświadczeń, choć nie oznacza to akceptacji przemocy ani usprawiedliwiania zła. Uczestnicy podkreślali, że z punktu widzenia życia ziemskiego wiele z tych rzeczy wydaje się niezrozumiałych i niesprawiedliwych, ale szersza perspektywa pomaga nie wchodzić całkowicie w lęk i nie utożsamiać się bez reszty z przekazem katastrofy. Ważnym motywem była też odpowiedzialność za własną energię i własne życie. Pojawił się pogląd, że człowiek powinien przede wszystkim dbać o swój „ogród”, czyli własny stan, własne decyzje i własną wewnętrzną równowagę, zamiast próbować na siłę ratować otoczenie. Rozmówcy wskazywali, że życie w wysokich wibracjach, rozumianych jako stan spokoju, miłości, świadomości i obecności, jest bardziej skuteczne niż walka z lękiem innych. Jeden z mocniejszych wątków dotyczył też przyzwolenia na to, że nie każdy będzie rezonował z takim podejściem; osoby głęboko zanurzone w lęku mogą odsunąć się od tych, którzy zachowują spokój, a próby przekonywania ich na siłę zwykle nie działają. Zamiast tego lepiej dawać przykład i pracować nad sobą. W tej perspektywie rozwijano pojęcie rezonansu. Uczestnicy mówili, że człowiek przyciąga do siebie osoby i sytuacje zgodne z jego stanem wewnętrznym, a zmiana relacji często dzieje się nie przez argumenty, tylko przez zmianę pola, w którym się funkcjonuje. Pojawił się także wątek balonu energii rezonansowej REBAL, czyli narzędzia Monroe Institute, które ma pomagać nie tylko w ochronie własnego pola, ale również w uspokajaniu i wyciszaniu innych ludzi poprzez świadome kierowanie energii. Wspominano przy tym, że taki wpływ działa tylko wobec osób gotowych na rezonowanie z wyższym stanem; inni mogą po prostu odejść, jeśli nie pasuje im spokój i brak reaktywności. Rozmowa dotyczyła również zjawiska szczęścia i przyjemności. Kilkakrotnie rozróżniano stan prawdziwego wewnętrznego szczęścia od chwilowej przyjemności zależnej od okoliczności. Zwracano uwagę, że ludzie często szukają szczęścia na zewnątrz, podczas gdy ono wynika z wewnętrznej spójności i zrozumienia, kim się jest. W tym kontekście przywołano też tezę, że prawdziwe szczęście polega na zachowaniu spokoju również wtedy, gdy rzeczy nie układają się po naszej myśli. Wartością ma być sama zdolność pozostawania w równowadze mimo trudności, a nie uzależnianie stanu od komfortu i wygody. Wśród wypowiedzi uczestników pojawiły się też bardziej osobiste przykłady radzenia sobie z lękiem. Jedna z osób opisywała prostą technikę wydechu i wyobrażania sobie, że napięcie wypływa z ciała i rozpływa się jak woda na rozgrzanym piecu. Inna mówiła o świadomej decyzji opuszczenia starych schematów i przejścia do nowego sposobu życia, w którym energia jest traktowana jak podstawowa waluta. Podkreślano, że codzienna praktyka, nawet jeśli nie zawsze idealna, stopniowo zmienia stan człowieka i jego relacje z otoczeniem. Wspominano również, że ludzie w lęku często nie chcą słuchać argumentów, ponieważ burzą one ich dotychczasowy świat, a to rodzi jeszcze większy strach. Istotnym elementem spotkania była wspólna refleksja nad rolą przekonań. Mówiono, że fizyczny świat jest w dużej mierze światem przekonań, których uczymy się, modyfikujemy i czasem porzucamy, lecz nie ma sensu dążyć do całkowitego braku struktur czy ego. Rozwój polega raczej na tym, by rozumieć własne wzorce, obserwować je i stopniowo wykraczać poza ograniczające schematy. W tym sensie życie jest doświadczeniem, a nie ciągłym ocenianiem zdarzeń na dobre i złe. Nieprzyjemne doświadczenia mogą okazywać się najbardziej budujące, bo uczą odporności, dystansu i pracy z emocjami. Spotkanie zakończono wspólną medytacją składającą się z trzech części: relaksacji, oczyszczania z emocji i wdzięczności. Prowadzący zaproponowali ją jako praktykę grupową, mającą znaczenie nie tylko indywidualne, ale też wspólnotowe. Po medytacji uczestnicy krótko dzielili się wrażeniami, a rozmowę zamknięto zachętą do dalszej praktyki, pracy nad sobą i korzystania z materiałów oraz medytacji udostępnianych przez TMI Polska.
(rozwiń streszczenie)

Streszczenie zostało przygotowane przez AI w oparciu o transkrypcję odcinka. Pamiętaj, że nawet najlepsze streszczenie nie powie wszystkiego o całej audycji, szczególnie gdy jest ona długa - zachęcamy do wysłuchania całości!

Jeśli w streszczeniu bądź transkrypcji dostrzegłeś jakieś literówki bądź inne rażące błędy, będziemy wdzięczni za poinformowanie nas o tym.

Kopiowanie i umieszczanie naszych treści na łamach innych serwisów jest dozwolone na zasadach opisanych w licencji.
▼ Wyświetl transkrypcję ▼
Powiadomienia Web Push o nowościach w Radiu Paranormalium
Nie przegap żadnych nowości! Już dziś zapisz się na nasz newsletter emailowy lub włącz powiadomienia w przeglądarce, aby być na bieżąco z najnowszymi artykułami i audycjami.


Dodaj komentarz
Twój nick:
E-mail:


Powiadamiaj o odpowiedziach na mój komentarz. Do wysyłania powiadomień potrzebny jest poprawny adres e-mail (nie będzie publicznie wyświetlany).