Nie zapomnij odwiedzić strony naszych partnerów - ich lubimy, ich polecamy!

SŁUCHAJ
ZALOGUJ SIĘ
ZAMKNIJ
Radio Paranormalium - zjawiska paranormalne - strona glowna
Logowanie przy użyciu kont z Facebooka itd. dostępne jest z poziomu forum
The Monroe Institute Polska

The Monroe Institute Polska

Odcinek: 80. Spotkanie Online The Monroe Institute Polska
Tym razem tematem głównym spotkania było świadome śnienie w perspektywie badań Monroe Institute.

Lucid Dreaming Series - seria nagrań od Monroe Institute do ćwiczenia świadomego śnienia (LD): hemi-sync.com/product/luc...

Strona internetowa polskiej społeczności Instytutu Monroe: www.tmipolska.pl

START 00:00:00
Medytacja Wyrażanie Wdzięczności 00:07:32
Świadome śnienie w perspektywie badań Monroe Institute 00:17:34
(rozwiń opis)
Dowiedz się więcej o TMI Polska na www.tmipolska.pl oraz na www.facebook.com/tmipolskapl/

Streszczenie odcinka

Spotkanie poświęcono świadomemu śnieniu w ujęciu Monroe Institute, z naciskiem na to, jak ten instytut rozumie relację między snem, świadomym snem, doświadczeniem poza ciałem i zdalnym postrzeganiem. Podkreślano, że nie są to dla nich całkiem odrębne „byty”, lecz elementy kontinuum świadomości. W tej perspektywie kluczowe jest nie tyle samo „latanie we śnie”, ile zachowanie ciągłości świadomości podczas przechodzenia między stanami. Na początku omówiono działalność społeczności Monroe Institute Polska, rolę prowadzących i ich związek z oficjalnymi strukturami instytutu. Następnie przeprowadzono medytację wdzięczności, opartą na relaksacji, skupieniu na oddechu i przywołaniu w sobie uczucia wdzięczności jako sposobu na wejście w bardziej sprzyjający stan do dalszej rozmowy i praktyki. Medytacja miała także charakter techniczny, bo wymagała użycia słuchawek stereofonicznych. W części merytorycznej wyjaśniano, że Monroe Institute patrzy na świadomość jako na proces płynny. W tym ujęciu stan Focus 10 oznacza „śpiące ciało, rozbudzony umysł”, a Focus 12 wiąże się z poszerzoną świadomością i jeszcze większym odcięciem od bodźców fizycznych. Świadome śnienie jawi się tu jako kolejny etap, z którego można przejść do doświadczenia poza ciałem. Zwracano uwagę, że takie przejście bywa łatwiejsze dla osób z bardzo silnym, analitycznym umysłem, bo sen świadomy pozwala zachować świadomość bez tak silnej walki z umysłem jak w niektórych innych metodach. Sporo miejsca poświęcono różnym technikom świadomego śnienia. Omówiono WILD jako świadomy sen inicjowany na jawie, DILD jako świadome śnienie, do którego dochodzi w trakcie już trwającego snu dzięki nawykowym testom rzeczywistości, MILD jako programowanie się przed snem oraz SILD, czyli technikę opartą na cyklicznym kierowaniu uwagi na zmysły. Wspomniano też, że Monroe Institute udostępnia odpowiednie ćwiczenia i nagrania, a część z nich jest dostępna w aplikacji Expand oraz na stronie Hemi-Sync. Zaznaczano przy tym, że techniki te nie są prezentowane jako jedyne słuszne, lecz jako różne narzędzia do eksploracji świadomości. Prowadzący wielokrotnie podkreślali, że w ujęciu Monroe Institute świadome śnienie różni się od OOBE. Świadomy sen ma być przede wszystkim doświadczeniem wewnętrznym, w którym rzeczywistość reaguje na myśli i intencje w sposób natychmiastowy, natomiast OOBE wiąże się z doświadczaniem przestrzeni niezależnej od własnej świadomości. Zwracano uwagę, że pomiędzy tymi stanami może dojść do „ześlizgnięcia się” z jednego w drugi, dlatego osoby praktykujące często mylą je ze sobą lub opisują jako jeden rodzaj doświadczenia. W rozmowie pojawił się również wątek terapeutyczny. Zwracano uwagę, że świadomy sen może być przestrzenią pracy z lękami, przekonaniami, ograniczeniami i napięciami, a także z nałogami. Przywoływano przykłady pracy z podświadomością w śnie oraz historie osób, którym takie doświadczenia pomagały w zmianie nawyków. Jednocześnie zaznaczano, że ta sama przestrzeń może służyć ucieczce od rzeczywistości, jeśli ktoś używa jej do omijania trudnych spraw zamiast do pracy nad sobą. Istotnym tematem były także kursy i nagrania Monroe Institute poświęcone świadomemu śnieniu. Wspomniano trzytygodniowy kurs wprowadzający oraz sześciodniowy kurs Lucid Dreaming, kładący nacisk na przeformułowanie lęków, fobii i ograniczających przekonań. Padła też informacja o serii Human Plus, w której dwa nagrania wiążą się pośrednio ze świadomym śnieniem: Sweet Dreams, służące programowaniu tematyki snów, oraz Wake Know, czyli ćwiczenie do pracy nad problemami poprzez sen i podświadomość. Podkreślano, że instytut traktuje ten obszar szeroko, nie ograniczając się do jednej definicji ani jednej metody. Ważnym motywem była intencja. Mówiono, że jakość doświadczeń zależy nie tylko od techniki, ale przede wszystkim od tego, z jaką motywacją i nastawieniem wchodzi się w praktykę. Wiele uwagi poświęcono afirmacjom i intencjom poprzedzającym eksplorację. Wyjaśniano, że dobrze sformułowana intencja ma prowadzić do kontaktu z istotami lub treściami na poziomie pozytywnym i konstruktywnym, a nie jedynie do samego efektu widowiskowego. Wspominano, że w badaniach instytutu wprowadzenie takiej świadomej afirmacji istotnie poprawiło jakość doświadczeń. W rozmowie pojawiły się także wątki związane z percepcją w stanach niefizycznych. Mówiono o tym, że w tych przestrzeniach widzenie nie zawsze jest podstawowym sposobem orientacji, a raczej wtórnym elementem wobec wiedzenia i bezpośredniej świadomości. Padły przykłady z doświadczeń Bartka, który opowiadał, że w swoich snach i doświadczeniach poza ciałem rozpoznaje siebie bez konieczności oglądania własnego odbicia czy ciała. Z kolei inny uczestnik pytał o to, czy sny świadome mają związek z codziennymi przeżyciami; odpowiedzią było raczej to, że nie ma prostych schematów interpretacyjnych, a najlepszym rozwiązaniem jest zadawanie pytań samemu sobie i oczekiwanie na bezpośrednią odpowiedź w doświadczeniu. Rozmowa schodziła też na temat zmarłych, którym „pomagają” żywi w doświadczeniach poza ciałem. Uściślano, że nie chodzi o to, iż zmarli są „słabsi”, lecz o to, że mogą być uwikłani w przekonania, lęki i ograniczenia, które zawężają ich percepcję. Osoba wyszkolona w takich praktykach może zwrócić ich uwagę na pomocną obecność i w ten sposób wskazać im kierunek. Podkreślano, że wiele zależy od poziomu świadomości, a zjawisko to najlepiej rozumieć neutralnie, bez nadawania mu z góry religijnych czy sensacyjnych znaczeń. W dalszej części dyskutowano o ryzyku utraty zainteresowania życiem codziennym przez osoby praktykujące świadome śnienie lub OOBE. Prowadzący nie chcieli przedstawiać tych praktyk jako niebezpiecznych samych w sobie, ale zaznaczali, że każda aktywność niesie pewne ryzyka, a granica między użytecznym doświadczeniem a ucieczką od życia zależy od motywacji i sposobu korzystania z tych stanów. Wskazywano, że dobra wiedza, przygotowanie i neutralne podejście zmniejszają ryzyko nieprzyjemnych doświadczeń. Całość zamknięto podkreśleniem, że Monroe Institute nie próbuje nikogo na siłę przekonywać do świadomego śnienia, lecz pokazuje możliwe ścieżki eksploracji świadomości. Najważniejsze ma być samodzielne doświadczenie, ponieważ teoria bez praktyki pozostaje niepełna. Prowadzący zachęcali do korzystania z nagrań, kursów i archiwalnych materiałów oraz do własnych poszukiwań, a nie do bezrefleksyjnego przyjmowania cudzych interpretacji.
(rozwiń streszczenie)

Streszczenie zostało przygotowane przez AI w oparciu o transkrypcję odcinka. Pamiętaj, że nawet najlepsze streszczenie nie powie wszystkiego o całej audycji, szczególnie gdy jest ona długa - zachęcamy do wysłuchania całości!

Jeśli w streszczeniu bądź transkrypcji dostrzegłeś jakieś literówki bądź inne rażące błędy, będziemy wdzięczni za poinformowanie nas o tym.

Kopiowanie i umieszczanie naszych treści na łamach innych serwisów jest dozwolone na zasadach opisanych w licencji.
▼ Wyświetl transkrypcję ▼
Powiadomienia Web Push o nowościach w Radiu Paranormalium
Nie przegap żadnych nowości! Już dziś zapisz się na nasz newsletter emailowy lub włącz powiadomienia w przeglądarce, aby być na bieżąco z najnowszymi artykułami i audycjami.


Dodaj komentarz
Twój nick:
E-mail:


Powiadamiaj o odpowiedziach na mój komentarz. Do wysyłania powiadomień potrzebny jest poprawny adres e-mail (nie będzie publicznie wyświetlany).