Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię
Mark Sisson
| Rok wydania: 2015
| Wydawnictwo: Vital
Autor, wybitny sportowiec i znana osobność medialna, zaczerpnął informacje od czołowych biologów ewolucyjnych, paleontologów, genetyków, antropologów, lekarzy, dietetyków, fizjologów, trenerów i badaczy ludzkich zachowań. W oparciu o uzyskane od nich dane opracował 10 nadrzędnych zasad, które pozwalają przeprogramować geny, jeść, ćwiczyć, a nawet p...
