Nasze mordki urodziwe

[Ignorant]

Super zdjęcie Arku

[Dagmara]

Fajna foteczka Areczku, no ale pochwal się gdzie tym razem odpoczywałeś

[Spock]

W Chorwacji.

[Arek]

Fajnie że się podobała.
Spock prawdę powiedział, w Chorwacji

[Mihakie]

Jak wszyscy to wszyscy http://imageshack.us/photo/my-images/808/dsc00164q.jpg/ ja to ten bez czapki i w granatowej koszulce. Przed Wakacyjny chillout na Cisach. takim Zamku starym.

[Spooky Fox]

Obiecałem, że będę Was straszył moją wstrętną mordą Znalazłem w końcu kabelek.

Polanica-Zdrój. Sobota. Pojechaliśmy na browarka razem z Dagmarą i teściem, oblewać mój sukces schudnięcia do poniżej 90 kilogramów. Muszę się pochwalić, że w sobotę, 09 lipca 2011 roku o godzinie 9.25 rano moja waga wyniosła dokładnie 89,7 kilograma

Dodam tylko, że jest się z czego cieszyć, bo jak tu przyjechałem cztery miesiące temu, ważyłem 109 kilogramów

Więc sukces jest, a sukcesami trzeba się chwalić

[Quantum]

ja byłem na diecie miesiąc, schudłem 7 kg, a potem w tydzień przytyłem 3 od teraz mówie NIE wszystkim dietom ;D

[Dagmara]

Taaa z tym, że Spooky nie stosował żadnych diet

Zdjęcie ładnie wyszło

[Spooky Fox]

Quantum, kilka bardzo prostych kroków:

1) na śniadanie dwie bułki z wędliną i serem żółtym i drożdżówka;

2) na obiad chude mięso i ryż. Mało ziemniaków;

3) dobry seks z piękną kobietą dwa razy dziennie;

4) ciężka praca z dużą ilością chodzenie;

5) spacery;

6) spacery;

7) spacery;

duuuuuuuużo spacerów.


Mnie się udało. I to nic trudnego. Trzeba mieć tylko wsparcie wspaniałej kobiety. Po prostu wsparcie. Bo jeśli przez cały czas ktoś Was będzie równał w dół samemu nie będąc lepszym, to z takim śmieciem nic się nie zdziała.

[cleric]

fontanna w Polanicy - obowiązkowe miejsce na focie też mam przy niej zdjecie jak udało mi się schudnąć, niestety nie na długo :P

[Quantum]

Nie no, ja już więcej chudnąć nie potrzebuje, ale sam fakt że po miesiącu mordęgi (a była to mordęga powiadam Wam! ) przytyłem w miesiąc jest delikatnie i kulturalnie mówiąc wkurzający. Ale teraz poprostu trzymam się fajnego planu ćwiczeń i jest ok

[Arek]

No to Spooky gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!. 19 kilo to jest masa, życzę ci nadal dużo spacerów i jeszcze więcej numerów 3

[Spooky Fox]

Dziekuje Areczku, dziekuje. Postrasze Was pozniej jeszcze paroma innymi zdjeciami

[Vampirio]

Na tym zdjęciu nie wyglądasz na 90 kg.

-- 2011-07-11, 19:22 --

Oczywiście na mniej.

[Spooky Fox]

No bo to jest mniej niz 90 kilo Dokladnie 89.7 kg xD

[Vampirio]

Jeszcze mniej niż 89,7kg

[Dagmara]

Spooky ja czasami nie mam do Ciebie słów :*

A tak przy okazji, to może wrzucisz foteczki z naszej wyprawy do Wambierzyc
Tyle, że na nich nie ma żadnych już straszydeł

[cleric]

zdjęcia sobie pod sanktuarium wambierzyckim robiliście szatany jedne?
btw, mozna już chodzic po parku zdrojowym w polanicy czy dalej plotami zastawiony?

[Spooky Fox]

zdjęcia sobie pod sanktuarium wambierzyckim robiliście szatany jedne?

Noo...i byliśmy nawet w środku. Jak oblałem Dagmarę święconą wodą, to zaczęła troszkę skwierczeć i głowa jej zaczęła troszkę kopcić od tej święconej wody xD

btw, mozna już chodzic po parku zdrojowym w polanicy czy dalej plotami zastawiony?

jeszcze płot stoi. Ale już powoli zbliżają się do końca remontu. Mam nadzieję, że do końca wakacji się wyrobią. A, no i muszlę koncertową zajebiście odnowili.

Cleric - tak BTW - kiedy robimy jakieś spotkanie? Z Wrocławia na motocyklu nie masz zbyt długiej drogi do Kłodzka czy do Polanicy. Mogłabyś ruszyć cztery litery

[Dagmara]

cleric, prace nad parkiem są w ciągłym ruchu, ale już zdecydowanie widać efekty, tak więc tylko patrzeć kiedy całkowicie zostanie ukończony.
Choć mam jedną złą wiadomość, ponoć została zlikwidowana całkowicie ta duża szachownica

A z tym chlapaniem wodą święconą, to ja naprawdę nie wiem Spooky, za każdym razem kiedy zwiedzamy jakiś zabytkowy kościół, to ten rytuał wobec mnie zawsze, ale to zawsze wykonujesz O_o
To chyba jakieś...nie napisze co

A w ten weekend mamy zamiar wybrać się do Międzygórza, tak więc zapewne pojawią się kolejne foteczki, zważywszy że tam jest po prostu przepięknie