Zapamiętywanie snów

Tutaj omawiamy wszelkie tematy związane ze snami
Awatar użytkownika
Ivellios
Administrator
Administrator
Posty: 4738
Rejestracja: 2004-08-28, 17:14
Lokalizacja: Katowice
Imię i nazwisko: Marek Sęk
Nastrój:
Kontakt:

Zapamiętywanie snów

Post autor: Ivellios » 2006-09-03, 17:09

Nie pamiętasz snów ? Chcesz to zmienić ? Przeczytaj to a możliwe iż od tej pory będziesz pamiętał / a każdy sen

Jak tego dokonać:
- Odpręż się [najlepiej wejdź w lekki trans]
- Wypowiedz mentalnie takie zdanie „zapamiętam każdy szczegół snu”
- Powtórz to 3-4 razy [spokojnie nie spiesz się ]
- Możesz zasypiać [prawda że proste ? ; ) ] Jednak to nie do końca wszystko aby umocnić efekt prowadź sennik. Opisuj [jak najdokładniej] każdy sen. Gdy się obudzisz nie otwieraj od razu oczu. Najpierw przeanalizuj swój sen. Wyrusz myślami jego tropem w najgłębsze zakamarki. Postaraj się jak najwięcej szczegółów zobaczyć i zapamiętać [takim sposobem też można wprowadzać się w sen ale nie o tym tutaj].Gdy już sobie przypomnisz sen otwórz oczy i zapisz jak najdokładniej swój sen w senniku. Gdy już to opanujesz z czasem nie będziesz musiał / a powtarzać tego zdania gdyż już bez tego zapamiętasz swój sen [podświadomość zrobi to za Ciebie]


Nie lubię warszawskich fryzjerów i kwietniowych wilkołaków. Bo nie. I już.
Koxman
Doświadczony
Doświadczony
Posty: 68
Rejestracja: 2008-05-24, 20:58
Lokalizacja: Otwock
Kontakt:

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Koxman » 2008-08-04, 17:31

Inny sposób to przed snem już w łóżku intensywnie o czymś myśleć, np. o minionym dniu etc.
Kartel
Zaawansowany
Zaawansowany
Posty: 126
Rejestracja: 2008-08-04, 23:52
Lokalizacja: Radom

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Kartel » 2008-08-05, 00:17

Niestety, teraz co raz rzadziej pamiętam swoje sny, pamiętam, że za młodu to kazdy sen w szczegółach mogłem opowiadać kilka dni po nim, a teraz, zazwyczaj budzę się, z przeświadczeniem że coś mi się śniło jakieś migawki za mgłą, uczucia z tego snu pamiętam, a czasem przypominam sobie fragmenty snu przez jakieś zdarzenie z dnia codziennego.
See I think, drugs have done some good things for us. I really do. And if you don't believe drugs have done good things for us. Do me a favor, go home tonight, take all your albums, all your tapes, and all your CDs, and burn them. 'Cause you know what? The musicians who made all that great music that's enhanced your lives throughout the years? Reeeeeeeal fucking high on drugs. - Bill Hicks
Violet
Tropiciel
Tropiciel
Posty: 29
Rejestracja: 2008-05-19, 09:04
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Violet » 2008-08-06, 19:35

Ja wlasciwie pamietam po kilka snow jednej nocy, chociaz nie zawsze.
"Gdy się obudzisz nie otwieraj od razu oczu" <-- A jak musze budzik wylaczyc, bo inaczej wszystkich w domu pobudze? xD
.:Twoje Wyższe Ja istnieje w głębi twojego serca, więc nie musisz podróżować daleko, aby je odnaleźć:.
Awatar użytkownika
Ivellios
Administrator
Administrator
Posty: 4738
Rejestracja: 2004-08-28, 17:14
Lokalizacja: Katowice
Imię i nazwisko: Marek Sęk
Nastrój:
Kontakt:

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Ivellios » 2008-08-06, 19:47

A co to za problem postawić se budzik na nocnej szafce obok łóżka? ;P
Przynajmniej ja tak robię (u mnie substytutem budzika jest telefon), dzwoni to macam, znajduję, wyłączam.
Nie lubię warszawskich fryzjerów i kwietniowych wilkołaków. Bo nie. I już.
Violet
Tropiciel
Tropiciel
Posty: 29
Rejestracja: 2008-05-19, 09:04
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Violet » 2008-08-06, 20:10

U mnie to wyglada troche gorzej, bo mam lozko pietrowe i boje się, ze tak bede macac, ze spadnie... Byloby mi szkoda takiej slicznej, nowiutkiej komoreczki ^^
.:Twoje Wyższe Ja istnieje w głębi twojego serca, więc nie musisz podróżować daleko, aby je odnaleźć:.
marta.heva
Wtajemniczony
Wtajemniczony
Posty: 262
Rejestracja: 2007-07-01, 14:45
Lokalizacja: Piastów

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: marta.heva » 2008-08-07, 11:39

zapamiętywanie snów nie ma nic wspólnego z wiekiem
ostatnio robiłam eksperyment po którego wynikach doszłam do wniosku, że to zależy od tego jaką wagę przywiązuję do snów. Wtedy, gdy bardzo chciałam zapamiętać większą ilość snów analizowałam szczegóły, uczucia z nimi związane itd już po kilku dniach zwiększyłam swoją zapamiętywalność o połowę. Później wyparłam sny prawie całkowicie z życia i w tej chwili zapamiętuję jeden sen na miesiąc.
as we lie beneath the sky we relize how small we are
Awatar użytkownika
asto
Zaawansowany
Zaawansowany
Posty: 133
Rejestracja: 2007-12-08, 16:04
Lokalizacja: Wroclaw

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: asto » 2008-09-03, 16:50

Ja ostatnio bardzo rzadko zapamiętuje sny ;/ Gdy się budze wogóle nic nie pamietam.
Asto~
Awatar użytkownika
asto
Zaawansowany
Zaawansowany
Posty: 133
Rejestracja: 2007-12-08, 16:04
Lokalizacja: Wroclaw

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: asto » 2008-09-04, 08:21

:shock: Poskótkowalo :p Dzisiaj uzylem tej metody i mialem sen.. tyle ze bede trenowal do świadomego snu, uwazam ze jest to bardzo ciekawe.
Asto~
Awatar użytkownika
IteratorZX81
Bardzo wtajemniczony
Bardzo wtajemniczony
Posty: 419
Rejestracja: 2008-09-05, 18:38

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: IteratorZX81 » 2008-09-15, 22:37

Poskutkowało? To dobrze. U mnie natomiast na "pamiętalność" dobry wpływ ma słuchanie przed snem muzyki trance, ew. zespołu Enigma lub Evanescence . Czy u was to działa, nie wiem.
Niech się wali, niech się pali, niech świat spustoszeje...

Życie w kosmosie na pewno jest. A to czy są to szare/zielone/niebieskie ludziki, czy tylko roślinki i zwierzątka to inna sprawa. Obrazek

14 ciastek, a 9 dzieci. Kto to poleci? Jak on to skleci?
Irak
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 13
Rejestracja: 2007-12-27, 19:34
Lokalizacja: Krapkowice

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Irak » 2008-09-16, 18:44

Ja mam od paru tygodni tak, że nawet nie próbując sobie przypominać, w normalnych sytuacjach(schodzenie ze schodów, rozmowa z kolegami itp.) przypominają mi się w kółko jakieś 8-10 snów, ale podczas jednej takiej sytuacji, tylko jeden. Trwa to jakieś 10 sekund, podczas których przewija mi się cały sen. Robi mi się wtedy gorąco i tak jakby się odłączam od reszty i ich w ogóle nie słyszę, albo w takim zwolnieniu. Nie wiem co to, ale jest to "coś" dość ciekawe....
marta.heva
Wtajemniczony
Wtajemniczony
Posty: 262
Rejestracja: 2007-07-01, 14:45
Lokalizacja: Piastów

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: marta.heva » 2008-09-17, 13:11

może to poprostu sny na jawie?
jest takie schorzenie (?), przypadłość (?) udokumentowana w nauce, związana z zaburzeniami snu, gdzie ludzie po wybudzeniu dalej śnią. znam nawet 2 przypadki nastolatków, którzy śnili podczas śniadania, podróży do szkoły, czy nawet na lekcjach będąc całkowicie świadomymi. Niestety nic nie mogę na ten temat znaleźć więc nie wyjaśnię o co dokładnie chodzi.
as we lie beneath the sky we relize how small we are
Irak
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 13
Rejestracja: 2007-12-27, 19:34
Lokalizacja: Krapkowice

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Irak » 2008-09-17, 14:50

Dopowiem tylko, że zdarza mi się to niezależnie od pory dnia. ;)
Awatar użytkownika
asto
Zaawansowany
Zaawansowany
Posty: 133
Rejestracja: 2007-12-08, 16:04
Lokalizacja: Wroclaw

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: asto » 2008-09-18, 17:53

IteratorZX81 pisze:Poskutkowało? To dobrze. U mnie natomiast na "pamiętalność" dobry wpływ ma słuchanie przed snem muzyki trance, ew. zespołu Enigma lub Evanescence . Czy u was to działa, nie wiem.
Wydaje mi się ze ma dobry wpływ..
A wiec ostatnio często słyszałem jakieś dziwne dźwieki w nocy i przez to nie mogłem zasnąć.. Wiec zostawiałem sobie włączone radio na całą noc. Być moze muzyka wpływa pozytywnie na zapamiętywanie snów. Pozdrawiam.
Asto~
Miernik Wiesław Kola
Nowa Krew
Nowa Krew
Posty: 7
Rejestracja: 2008-08-09, 16:25
Lokalizacja: Suchedniów
Kontakt:

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Miernik Wiesław Kola » 2008-09-26, 10:56

Sny zależą od stanu zdrowia.Na podstawie częstotliwości występowania snów przejrzystości oraz wartości estetycznej snu można postawić diagnozę.Osoby chore nie śnią snów.
Awatar użytkownika
Ivellios
Administrator
Administrator
Posty: 4738
Rejestracja: 2004-08-28, 17:14
Lokalizacja: Katowice
Imię i nazwisko: Marek Sęk
Nastrój:
Kontakt:

Re: Zapamiętywanie snów

Post autor: Ivellios » 2008-09-26, 17:11

Osoby chore nie śnią snów
Miernik Wiesław Kola, skąd takie stwierdzenie?
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość