Strona 1 z 2

Sposob na szybkie zasniecie?

: 2006-11-24, 00:51
autor: tybysh
Witam.Chcialbym podzielic się z Wami moim sposobem na szybkie zasniecie :D Nie jest on dokladnie sprawdzony,ale zauwazylem,ze narazie w 100% dziala(mialem takie 2 przypadki).
Sam się dziwie,jakim cudem to dziala ale ja zawsze jestem jakis dziwny.
Za pierwszym razem trzymalem w reku lupinki od slonecznika(reka wyciagnieta do gory) i powiedzialem sobie,ze mam ich nie upuscic(nie chcialem usnac,tak sobie lezalem).Co się stalo-usnalem ale ich nie upuscilem;]
Druga sytuacja miala miejsce wczoraj-caly wieczor czekalem na skroty meczow z LM,na chwile się polozylem i zdjalem okulary(trzymalem je w reku nad glowa).Po godzinie się obudzilem i nadal trzymalem te okulary.
Myslicie,ze to przypadek czy moze taki jest mechanizm?Podswiadomie myslac caly czas o tym,aby nie upuscic okularow moj mozg się meczy i dlatego usypiam? :grin: Dzis zrobie test,moze to mi pomoze szybko zasnac;]
Ogolnie zapraszam do wrzucania tutaj waszych metod dotyczacych bezproblemowego zasypiania;]Pozdrawiam.

: 2006-11-24, 02:26
autor: Koffee
heh, niezłe te twoje metody :D

ja żadnych metod nie ma... kiedyś całą noc liczyłam owieczki, aż w końcu trzeba było wqstać do szkoły, a jakiś czas temu łyknęłam sobie estazolam - bardzo nasenny środek, spałam po nim krócej niż normalnie ;P

: 2006-11-24, 20:16
autor: ArturVonFornal
A ja sobie pierdzielnę gorącą herbatkę wieczorem i już. Senny się też niesamowicie robię po dłuższej gorącej kąpieli ;)

: 2006-11-24, 21:42
autor: Koffee
ArturVonFornal pisze:Senny się też niesamowicie robię po dłuższej gorącej kąpieli
w sumie ja też - tylko że w takiej dziwnej formie, od pary po prostu mdleję :(

btw. jestem z siebie dumna - dziś spałam prawie 5 godzin :D przy mojej bezsenności to cud, ale w sumie to w zimie zawsze trochę więcej sypiam

: 2006-11-24, 22:26
autor: tybysh
Ja mialem sprawdzic ta metode...Powiem tyle-trzymajac lupinke od slonecznika latwiej mi się wchodzi w trans:D Znaczy jest wszystko normalnie,ale gdy moja reka dretwieje i lupinka upada to czuje,ze poglebiam swoj trans,fajne uczucie;]

: 2006-11-25, 03:07
autor: Nightwalker
Na sen jajbardziej bezpośrednio działa melatonina. Nie tylko pozwala zasnąć, ale też powoduje, że po przebudzeniu w nocy szybko spowrotem się zasypia.

: 2007-01-01, 03:16
autor: DragonFire
Leśna pisze:kiedyś całą noc liczyłam owieczki
no sorka, ale umysł jest zbyt zajęty pracą, żeby zasnąć.
trzeba go zrelaksować. medytacja > jawa > sen.

ja tam się zagrzebuje w kołderke i nawet nie wiem, kiedy jestem we śnie.

: 2007-01-01, 22:15
autor: Koffee
Cogito pisze:Zresztą zawsze mam pełno zeszytów, książek i innych papierów na łóżku, koło poduszki
o bogowie... ja to mam w łóżku... z resztą nie tylko to, czasem to się aż dziwie, co w tym syfie znaleźć można ;) dziś porządek zrobiłam, mnóstwo zagubionych rzeczy się znalazło :D

: 2007-01-02, 17:32
autor: Timon
witam jestem tu nowy...:P Mój sposó na szybkie zasniecie?? coz po pierwsze starac się nie zasnac... potem idzie z gorki bo zasyiam jak baranek :D

: 2007-01-02, 19:40
autor: Assassinio
a moze Cogito jest emo? ;>

sądze że każdemu pasuje inny sposóbn a szybkie zaśnięcie, ale jak ktoś już naprawde nie może zasnąć to niech weźmie tabletki nasenne (uwaga wywołują sennośc ;D)

: 2007-01-02, 19:56
autor: Koffee
Assassinio pisze:ale jak ktoś już naprawde nie może zasnąć to niech weźmie tabletki nasenne (uwaga wywołują sennośc ;D)
ta jasne... po estazolamie to już w ogóle nie mogę zasnąć ;)

: 2007-01-02, 22:50
autor: De Ruyter
Jedno piwo przed snem i się o wiele lepiej zasypia