autor: Adeptus » 2021-06-21, 11:43
U mnie chyba podstawowym problemem ze świadomym śnieniem jest to, ja zawsze biorę sny (podczas spania) za rzeczywistość, nigdy sobie nie uświadamiam, że to sen.
Na przykład często mi się śni, że latam. I jeszcze nigdy w trakcie snu nie pomyślałem "O, latam, czyli to sen!", tylko zawsze "No proszę, tyle razy mi się śniło, że latam, a teraz robię to naprawdę!". Więc u mnie metoda "zorientuj się, że śnisz po czymś niezwykłym, a potem zacznij kontrolować sen" kompletnie się nie sprawdza.
U mnie chyba podstawowym problemem ze świadomym śnieniem jest to, ja zawsze biorę sny (podczas spania) za rzeczywistość, nigdy sobie nie uświadamiam, że to sen.
Na przykład często mi się śni, że latam. I jeszcze nigdy w trakcie snu nie pomyślałem "O, latam, czyli to sen!", tylko zawsze "No proszę, tyle razy mi się śniło, że latam, a teraz robię to naprawdę!". Więc u mnie metoda "zorientuj się, że śnisz po czymś niezwykłym, a potem zacznij kontrolować sen" kompletnie się nie sprawdza.