Jak pozbyc się LD?

Odpowiedz

Emotikony
:D :grin: :) :( :o :shock: :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :neutral: :mrgreen: :diabel: :diabel2: :fuckyou: :one: :zly: :kosci: :sindbad: :fuckyou2: :mikolaj: :zdziw: :sylwester: :okulary: :galy:
Wyświetl więcej emotikon

BBCode włączony
[Img] włączony
[URL] włączony
Emotikony włączone

Przegląd tematu
   

Rozwiń widok Przegląd tematu: Jak pozbyc się LD?

Re: Jak pozbyc się LD?

autor: Timon » 2011-01-27, 04:20

na moje oko (o ile nie jest to w zaden sposob zwiazane z twoimi dolegliwosciami) to jest zwykle przemeczenie polaczone z rozregulowaniem snu + podswiadoma reakcja na rzeczy zawarte w temacie o skutkach ubocznych ld. jaka rada? nie mysl o ld/oobe i zacznij sypiac jak czlowiek :P


jak jakies 10 lat temu pierwszy raz przeczytalem o oobe to nie spalem cala noc bojac się niekontrolowanego "wyjscia" ;P

Re: Jak pozbyc się LD?

autor: Dagmara » 2011-01-27, 03:16

To nie wygląda mi na typowe LD raczej na ogólne zaburzenia śnienia, samo LD w sobie nie jest czymś złym, także nie sugeruj się tym tematem ''gorzka prawda o LD'' i tym podobnym, bo sama siebie negatywnie nakręcasz, moim zdaniem jak i innych to co zostało tam opisane prawdą nie jest.

U niektórych osób LD, czy OOBE, przychodzi bez żadnych ćwiczeń, ja tak przynajmniej miałam z LD od najmłodszych lat, nie potrzebowałam praktyk, czytania o tym, to samo się we mnie wyćwiczyło i doznaje tego do dziś.

Dlatego też moja rada dla Ciebie, nie panikuj bo to jest naprawdę niepotrzebne, przed każdym położeniem spać nie myśl o LD, o tym co Ciebie przeraża, bądź spokojna, zrelaksowana, bez zbędnego kwestionowania, nie traktując swej umiejętności jako najgorszego sennego wroga, bo im więcej będziesz tak robiła, tym większe LD będzie wzbudzać w Tobie przerażenie.
Możesz również to rozwijać, brnąć do pożądanych przez Ciebie pozytywnych efektów, a wtedy sama zobaczysz nie taki diabeł straszny jak go piszą.
Dla mnie na przykład LD jest bardzo pomocne w szczególności w wizjach koszmarnych, które od dziecka miewam, Ty również możesz to w sobie wyćwiczyć, opanować, zaakceptować, inaczej na to spojrzeć, nie oczami strachu to zjawisko występuje u różnych ludzi na całym świecie i nie jest niczym dziwnym, czy też przerażającym.

Co do słyszanej muzyki, nie jest to niczym nadzwyczajnym ponieważ byłaś w fazie przebudzenia jeszcze śniąc i Twój mózg powiązał słyszalne zewnętrzne dźwięki z wizją senną, dlatego po przebudzeniu słyszałaś tą samą muzykę dobiegającą za ściany, ja też tak miewam często.

Re: Jak pozbyc się LD?

autor: Veritas » 2011-01-26, 20:41

Nie siedzieć całymi nocami przed komputerem, kłaść się spać w miarę wcześnie. Wstawać o równych porach. Ja zdaję sobie sprawę, że są ferie. Czyli laba dla nastolatków. Ale sam mam nastoletnich znajomych którzy kładą się w ferie spać o 6 rano, wstają o 18 a później chodzą jak zombie i plotą rzeczy jak po dopalaczach. :lol:

Na górę