1
00:00:07,200 --> 00:00:13,505
The Monroe Institute Polska. Spotkania
online. Dziewiętnasta wybiła na naszych

2
00:00:13,505 --> 00:00:14,960
zegarach. Pierwszy

3
00:00:15,020 --> 00:00:20,338
wtorek miesiąca, pierwszy luty dwa tysiące
dwudziestego drugiego roku. Rozpoczynamy

4
00:00:20,338 --> 00:00:22,580
właśnie tutaj, właśnie teraz, w tym

5
00:00:22,720 --> 00:00:28,571
kątku kosmosu, w tym miejscu w Internecie
kolejne spotkanie The Monroe Institute

6
00:00:28,571 --> 00:00:30,400
Polska. Witamy oczywiście

7
00:00:30,640 --> 00:00:36,922
słuchaczy Radia Paranormalium oraz, oraz
tutaj zgromadzonych na Zoomie. Jeżeli ktoś

8
00:00:36,922 --> 00:00:38,360
chce dołączyć, to w

9
00:00:38,460 --> 00:00:42,846
opisie transmisji na YouTube znajdziecie
Państwo link do dołączenia do Zooma. A

10
00:00:42,846 --> 00:00:46,400
jeżeli wystarczy wam transmisja, to
oczywiście nie obrazimy się.

11
00:00:46,600 --> 00:00:52,957
Zachęcamy do słuchania i oglądania. Po tej
stronie Marek Sęk "Ivellios". Są z nami

12
00:00:52,957 --> 00:00:54,120
także już teraz

13
00:00:54,480 --> 00:00:58,980
gospodarze spotkania Paweł Byczuk i
Dominik Kocięcki.

14
00:01:00,320 --> 00:01:01,460
Dobry wieczór.

15
00:01:01,540 --> 00:01:01,900
Dzień dobry.

16
00:01:02,640 --> 00:01:08,898
Dziękujemy Marku za profesjonalne radiowe
zagajenie i przedstawienie nas. Witamy

17
00:01:08,898 --> 00:01:09,680
wszystkich

18
00:01:10,140 --> 00:01:17,500
obecnych tutaj na Zoomie i słuchaczy Radia
Paranormalium. Jest to nasze

19
00:01:17,780 --> 00:01:25,140
kolejne spotkanie polskiej społeczności
Instytutu Monroe. Społeczności, która,

20
00:01:25,160 --> 00:01:31,092
mm, jest skupiona wokół idei rozwoju
świadomości, yy, rzeczy, którymi zajmuje
się

21
00:01:31,092 --> 00:01:32,410
Instytut Monroe'a,

22
00:01:33,180 --> 00:01:41,060
technik, którymi się Instytut Monroe'a
zajmuje, tworzy i promuje. Yy, a my,
Dominik,

23
00:01:41,760 --> 00:01:47,580
yy, i Paweł jesteśmy, ee, członkami,
założycielami tej społeczności.

24
00:01:48,070 --> 00:01:53,840
Paweł jest trenerem, który prowadzi
warsztaty. Ja jestem członkiem rady w

25
00:01:53,840 --> 00:01:55,500
Instytucie, która się

26
00:01:55,520 --> 00:02:02,980
społecznościami zajmuje na świat. I witamy
was gorąco i przypominamy, że to są

27
00:02:03,020 --> 00:02:08,701
spotkania dla was. My, my będziemy starać
się tutaj podzielić z wami jak najszerszą,

28
00:02:08,701 --> 00:02:11,000
jak największą ilością informacji,

29
00:02:11,160 --> 00:02:14,800
ale zachęcamy do zadawania pytań i do
dzielenia się swoimi doświadczeniami.

30
00:02:15,640 --> 00:02:23,440
Mhm. Yy, tak jak w mailach, które
otrzymujecie od nas, przypomnę tylko jest
to,

31
00:02:23,800 --> 00:02:30,483
yy, spotkanie dyskusyjne na zasadzie
otwartego mikrofonu. Każdy może za-zebrać
głos,

32
00:02:30,483 --> 00:02:31,120
do czego

33
00:02:31,300 --> 00:02:38,960
gorąco zachęcamy, bo jest to wyjątkowa
okazja do tego, żeby, em, spotkać się z

34
00:02:39,000 --> 00:02:46,780
osobami, które myślą podobnie, yy, wśród
których bez obaw możemy opowiedzieć o

35
00:02:46,840 --> 00:02:54,280
swoich zainteresowaniach. A to jest chyba
jedną z największych bolączek każdego, kto

36
00:02:54,680 --> 00:03:02,096
właśnie podąża ścieżką rozwoju i nie
znajduje zainteresowania w swoim
otoczeniu.

37
00:03:02,096 --> 00:03:02,560
Także

38
00:03:03,220 --> 00:03:10,820
zachęcamy Was jeszcze raz gorąco do tego,
aby brać aktywnie udział. A dzisiejszym

39
00:03:10,880 --> 00:03:14,540
tematem jest nauka, pamięć, koncentracja.

40
00:03:15,360 --> 00:03:20,410
I jeszcze przy temacie będąc ja wspomnę,
czy teraz wspomnimy Pawle, czy później,

41
00:03:20,410 --> 00:03:21,420
gdzieś w środku?

42
00:03:22,720 --> 00:03:30,320
Yy, wiesz co? Na początek w ogóle może
zaczniemy od wytworzenia dobrej, yy,

43
00:03:30,460 --> 00:03:36,340
atmosfery, dobrej energii, yy, i zrobimy
krótką medytację wstępną.

44
00:03:37,580 --> 00:03:37,780
Dobra.

45
00:03:38,360 --> 00:03:44,469
Odnawianie energii. Żebyście mieli siłę do
tych mikrofonów mówić. Do czego was

46
00:03:44,469 --> 00:03:45,800
gorąco zachęcamy.

47
00:03:47,640 --> 00:03:54,190
Medytacja, mm, będzie po polsku. Jest to
jedna z takich krótkich medytacji, które

48
00:03:54,190 --> 00:03:55,160
się pojawiły

49
00:03:55,860 --> 00:04:02,035
w dwa tysiące dwudziestym roku. Zawiera
najnowsze technologie opracowane przez

50
00:04:02,035 --> 00:04:03,460
Instytut Monroe'a.

51
00:04:04,680 --> 00:04:10,830
Dominik właśnie w tej chwili przygotowuje
nagranie. Jeżeli jesteście gotowi, to

52
00:04:10,830 --> 00:04:12,620
zachęcam do znalezienia

53
00:04:12,660 --> 00:04:13,780
wygodnego miejsca.

54
00:04:14,080 --> 00:04:14,900
Jestem gotowy.

55
00:04:15,580 --> 00:04:22,282
Założenia, założenia słuchawek na uszy,
wzięcia kilku głębokich wdechów,
zamknięciu,

56
00:04:22,282 --> 00:04:23,080
zamknięcia

57
00:04:23,240 --> 00:04:29,700
oczu i oddania się, poddania się tej
medytacji.

58
00:04:31,300 --> 00:04:36,147
Sekundka. Dobra, dobra. Wyłączam wszystko,
co mogłoby nam tutaj popsuć nasze

59
00:04:36,147 --> 00:04:37,040
doświadczenie.

60
00:04:39,320 --> 00:04:47,160
To już bez testu. Testowaliśmy wcześniej.
A nie, nie to chciałem.

61
00:04:50,220 --> 00:04:56,200
A nawet to taki trik. Teraz.

62
00:04:59,280 --> 00:05:01,960
Medytacja odnawiania energii.

63
00:05:07,340 --> 00:05:14,880
Ułóż swoje ciało w wygodnej pozycji i
odpręż się. Skup się na

64
00:05:14,960 --> 00:05:22,700
oddychaniu. Podczas wdechu wciągaj świeżą
energię do swojego ciała i

65
00:05:22,840 --> 00:05:30,520
swojej głowy. Wstrzymaj oddech. Podczas

66
00:05:30,580 --> 00:05:35,700
wydechu wydmuchuj starą, zużytą energię
przez usta.

67
00:05:38,180 --> 00:05:44,820
Powtarzaj wdychanie świeżej energii i
wydychanie energii starej i

68
00:05:44,900 --> 00:05:48,840
zużytej do czasu, kiedy powrócę.

69
00:06:19,030 --> 00:06:26,430
Oddychaj normalnie i odpręż się. Utrzymuj
nową,

70
00:06:27,070 --> 00:06:34,550
świeżą energię w swojej głowie. Stworzysz
teraz balon

71
00:06:35,050 --> 00:06:42,850
energii rezonansowej. Ruchome pole własnej
energii. Kulę energii wokół

72
00:06:42,930 --> 00:06:50,610
siebie, w której się unosisz. Balon
energii, który jeśli

73
00:06:50,710 --> 00:06:58,090
tego zechcesz, zatrzyma twoje
promieniowanie wewnątrz, zachowując twoją
wibrującą

74
00:06:58,650 --> 00:07:04,310
osobistą energię oraz utrzymując jej
wibracje i dostępność.

75
00:07:07,210 --> 00:07:13,690
Ochroni cię on także przed wszelkimi
zewnętrznymi, niechcianymi energiami lub

76
00:07:13,869 --> 00:07:17,030
wiadomościami docierającymi do ciebie.

77
00:07:25,030 --> 00:07:30,210
Jesteś już gotów do stworzenia swojego
balonu energii rezonansowej.

78
00:07:33,450 --> 00:07:39,210
Niech zgromadzona przez ciebie energia
wypłynie przez czubek twojej głowy.

79
00:07:42,910 --> 00:07:50,810
A potem skieruje się w dół. W dół wokół
ciebie.

80
00:07:53,550 --> 00:07:58,350
I niech wniknie w ciebie przez podeszwy
twoich stóp.

81
00:08:07,530 --> 00:08:14,030
Niech wypłynie z czubka twojej głowy.
Potem skieruje się w dół.

82
00:08:16,370 --> 00:08:23,910
Niech płynie wokół ciebie i wniknie w
ciebie poprzez

83
00:08:24,030 --> 00:08:26,150
podeszwy twoich stóp.

84
00:08:32,530 --> 00:08:40,090
Utrzymuj ten przepływ tryskający z twojej
głowy jak fontanna i wracający poprzez

85
00:08:40,150 --> 00:08:45,390
podeszwy twoich stóp. Dam ci na to czas.

86
00:09:23,210 --> 00:09:30,550
Oddychaj teraz normalnie i odpręż się.
Stworzyłeś wokół siebie

87
00:09:30,790 --> 00:09:37,910
swój własny balon energii rezonansowej i
znajdujesz się w jego środku.

88
00:09:40,650 --> 00:09:47,939
Za każdym razem, kiedy stwarzasz to
ruchome pole energii życiowej, spełnia ono
dwa

89
00:09:47,939 --> 00:09:48,650
zadania.

90
00:09:50,530 --> 00:09:58,130
Po pierwsze, utrzymuje w tobie
promieniowanie, którym jesteś, dzięki
czemu skupiasz

91
00:09:58,430 --> 00:10:06,210
swoją własną energię życiową. Po drugie,
twój balon energii rezonansowej

92
00:10:06,790 --> 00:10:13,940
zabezpiecza cię i chroni przed wszelkimi
zewnętrznymi, niechcianymi energiami lub

93
00:10:13,940 --> 00:10:14,470
polami

94
00:10:14,570 --> 00:10:22,550
energii, które napotykasz. Będzie on
spełniał te dwie funkcje,

95
00:10:22,630 --> 00:10:29,910
jeśli otworzysz go na własne życzenie i
wzmocnisz go oraz uformujesz

96
00:10:30,230 --> 00:10:37,880
wokół siebie. Możesz także otworzyć
dowolną część tego silnego

97
00:10:37,990 --> 00:10:44,630
pola energii znajdującego się wokół
ciebie, aby odebrać pożądaną energię

98
00:10:45,550 --> 00:10:51,890
lub kiedy chcesz wysłać swoją własną
energię i promieniowanie od siebie.

99
00:10:55,270 --> 00:11:03,250
Odpręż się teraz. Odczuj i zrozum siłę i
ochronę swojego balonu energii

100
00:11:03,310 --> 00:11:09,390
rezonansowej. Dołączę do ciebie, kiedy
nadejdzie czas powrotu.

101
00:14:04,220 --> 00:14:11,840
Powrócisz teraz do całkowicie rozbudzonej
fizycznej

102
00:14:11,860 --> 00:14:19,680
świadomości, kiedy odliczę od dziesięciu
do jednego. Dziesięć,

103
00:14:21,720 --> 00:14:27,660
dziewięć, osiem, siedem,

104
00:14:29,840 --> 00:14:35,760
sześć, pięć, cztery,

105
00:14:37,880 --> 00:14:44,560
trzy, dwa, jeden. Jeden.

106
00:14:45,680 --> 00:14:53,440
Otwórz oczy. Weź głęboki wdech.
Przyciągnij ramiona i nogi. Witaj z

107
00:14:53,480 --> 00:14:54,140
powrotem.

108
00:15:16,240 --> 00:15:23,840
Powracamy do rzeczywistości fizycznej. Mam
nadzieję, że pełni

109
00:15:23,920 --> 00:15:29,780
energii, tak jak to było zamiarem tej
medytacji.

110
00:15:38,410 --> 00:15:44,030
Jeżeli potrzeba coś zanotować, to zróbcie
notatki w tej chwili. Zapiszcie

111
00:15:44,030 --> 00:15:46,340
najważniejsze myśli z tego, co

112
00:15:46,380 --> 00:15:53,820
się wam doświadczyło, czego
doświadczyliście. A my przejdziemy już

113
00:15:54,360 --> 00:16:01,980
do dzisiejszego tematu, do dzisiejszego
spotkania. Na początek troszeczkę zrobimy

114
00:16:02,060 --> 00:16:08,009
dramaturgię wiadomości telewizyjnych i
nowości ze świata przedstawia nasz

115
00:16:08,009 --> 00:16:09,720
korespondent Dominik.

116
00:16:10,480 --> 00:16:17,160
Oho. Zatem zgodziliśmy się z Pawłem
prowadzić spotkania

117
00:16:17,200 --> 00:16:23,695
europejskiego chapteru, czyli społeczności
europejskiej. My jesteśmy polską

118
00:16:23,695 --> 00:16:25,080
społecznością. W

119
00:16:25,140 --> 00:16:31,712
Europie każdy kraj ma też swoją. Natomiast
jest też coś takiego jak właśnie na

120
00:16:31,712 --> 00:16:33,060
Europę spotkania

121
00:16:33,120 --> 00:16:40,779
wszystkich z całej Europy, którzy by
chcieli niezależnie od kraju porozmawiać,

122
00:16:41,380 --> 00:16:48,800
pomedytować. I od tego miesiąca z Pawłem
przejmujemy dowództwo w tym

123
00:16:49,400 --> 00:16:55,880
European Online Chapter. Wrzucę wam linka

124
00:16:59,340 --> 00:17:04,602
do strony, pod którą będziemy publikowali
informacje na ten temat. Na TMI Polska na

125
00:17:04,602 --> 00:17:06,060
Facebooka też wrzucimy,

126
00:17:07,720 --> 00:17:14,240
więc dajemy znać. Spotkania będą-- na tą
chwilę plan jest taki, że spotkania będą

127
00:17:16,060 --> 00:17:23,940
co trzeci wtorek miesiąca od
dziewiętnastej do dwudziestej będzie
rozmowa tak

128
00:17:24,000 --> 00:17:29,399
jak, tak jak na naszych spotkaniach tutaj
w Polsce będzie jakiś wybrany temat, wokół

129
00:17:29,399 --> 00:17:31,520
którego będzie, będzie rozmowa, a

130
00:17:31,540 --> 00:17:38,359
później około godziny medytacja. I tak. I
zobaczymy jak to będzie.

131
00:17:40,760 --> 00:17:47,845
No jest to, jest to niewątpliwie wyzwanie,
nowa jakość i jesteśmy bardzo ciekawi,

132
00:17:47,845 --> 00:17:48,720
jak Europa

133
00:17:49,260 --> 00:17:56,480
zareaguje na to nasze pojawienie się. No
bo jak widać Polska jest tutaj dość dobrze

134
00:17:56,520 --> 00:18:02,260
reprezentowana na naszym spotkaniu.
Zobaczymy, jak będzie Europa
reprezentowana na

135
00:18:02,260 --> 00:18:03,800
europejskim chapterze.

136
00:18:05,320 --> 00:18:10,678
Tak, Paweł zadał pytanie, czy będzie jakaś
lista mailowa, która przypomina dzień

137
00:18:10,678 --> 00:18:12,620
przed? Tak, będzie. Może tak.

138
00:18:13,800 --> 00:18:19,647
Na pewno na TMI Polska pojawi się post na
Facebooku pod adresem, który wkleiłem

139
00:18:19,647 --> 00:18:21,720
pojawią się też informacje i

140
00:18:21,760 --> 00:18:27,189
tam będzie formularz do zapisania się.Nie
wiem, czy, czy, czy Paweł tak zrobi, ale

141
00:18:27,189 --> 00:18:29,572
Pawle, nie wiem, czy będziesz chciał

142
00:18:29,632 --> 00:18:32,252
wysłać też do swojej listy mailowej
warsztatowej-

143
00:18:32,272 --> 00:18:34,232
Tak, tak oczywiście taką informację.

144
00:18:34,242 --> 00:18:36,712
Czyli wszystkimi kanałami pójdzie
informacja, tak?

145
00:18:37,152 --> 00:18:37,572
Wszystkimi kanałami.

146
00:18:37,592 --> 00:18:42,668
I tam będzie, i tam będzie link, gdzie się
zapisać i będzie oddzielna lista mailowa

147
00:18:42,668 --> 00:18:43,952
do EU Online Chapter.

148
00:18:47,212 --> 00:18:53,488
Tak, to formuła, tak jak już Dominik
przedstawił, będzie w pewnym sensie
podobna do

149
00:18:53,488 --> 00:18:55,152
tej, którą tutaj mamy.

150
00:18:57,072 --> 00:19:02,897
Też właśnie chcemy przez to nasze
doświadczenie z polskim chapterem
wprowadzić nową

151
00:19:02,897 --> 00:19:05,072
jakość w chapterze europejskim.

152
00:19:05,172 --> 00:19:10,280
Właśnie tego typu spotkania, bo mamy
wrażenie, że to jest właśnie największą

153
00:19:10,280 --> 00:19:12,901
wartością taka, taka dyskusja, w której

154
00:19:12,901 --> 00:19:14,732
możecie brać czynny udział.

155
00:19:16,352 --> 00:19:22,429
Tak, bo to nie przypadek. Ogólnie żaden
inny chapter tak nie funkcjonuje jak my

156
00:19:22,429 --> 00:19:24,352
tutaj. Zresztą mimo tego,

157
00:19:24,572 --> 00:19:31,438
że wygląda na to, że to jest sprawdzająca
się formuła, jeśli macie jakieś opinie na

158
00:19:31,438 --> 00:19:31,852
temat

159
00:19:32,492 --> 00:19:39,357
naszych spotkań, to tak jakby chętnie
usłyszymy jakieś na maila komentarze. Nie

160
00:19:39,357 --> 00:19:39,792
wiem,

161
00:19:39,872 --> 00:19:44,744
jakimkolwiek kanałem, jeśli macie jakieś
uwagi. Z tym, że jeśli macie uwagi to od

162
00:19:44,744 --> 00:19:47,692
razu proszę napiszcie co moglibyśmy lepiej
robić,

163
00:19:48,152 --> 00:19:54,691
a nie co jest do bani. Na pewno coś do
bani robimy. No ale, ale dajcie znać po

164
00:19:54,691 --> 00:19:56,032
prostu co możemy

165
00:19:56,052 --> 00:20:03,230
robić lepiej, ewentualnie czego wam
brakuje, tak? O. I dlatego też przez to EU

166
00:20:03,230 --> 00:20:03,782
Online

167
00:20:03,872 --> 00:20:09,823
Chapter jeszcze niestety przeciąga się
uruchomienie zamkniętej grupy medytacyjnej
na

168
00:20:09,823 --> 00:20:11,452
Polskę. Ale to już jest

169
00:20:11,512 --> 00:20:17,131
wszystko, prawie wszystko jest już
przygotowane i lada moment się zacznie.
Natomiast

170
00:20:17,131 --> 00:20:19,472
ten EU Online Chapter, który, który

171
00:20:19,692 --> 00:20:27,152
no nie mógł czekać, bo to, to już jest
działająca grupa, no trochę przesunął
znowu,

172
00:20:28,472 --> 00:20:29,332
ale wszystko powoli.

173
00:20:31,652 --> 00:20:38,530
Dobrze, ja zapytam naszego korespondenta
Dominika, co ciekawego się wydarzyło w

174
00:20:38,530 --> 00:20:39,052
Radzie

175
00:20:39,692 --> 00:20:46,222
Sekcji Lokalnych w ostatnim czasie? Jest
coś, co warto by było powiedzieć, czy na

176
00:20:46,222 --> 00:20:47,512
razie mamy okres

177
00:20:47,792 --> 00:20:54,532
stagnacji po pewnym burzliwym rozwoju,
którego no niewątpliwie byłeś przyczyną.

178
00:20:56,632 --> 00:21:04,332
Cały czas coś się dzieje. Natomiast poza
takimi totalnie wewnętrznymi rzeczami, to

179
00:21:05,612 --> 00:21:13,512
większość spotkań kręci się wokół
aplikacji. Na ostatnim spotkaniu dla
liderów była

180
00:21:13,552 --> 00:21:19,997
rozmowa na temat właśnie aplikacji.
Niewiele się dzieje w tej chwili. W tej
chwili,

181
00:21:19,997 --> 00:21:21,472
w tej chwili prac--

182
00:21:21,632 --> 00:21:28,863
no okej. Pracujemy nad spotkaniem dla
liderów z całego świata, takich tak. Jest
też,

183
00:21:28,863 --> 00:21:29,552
jest też

184
00:21:29,652 --> 00:21:36,672
tak jakby cały czas działania są. W
programie został uruchomiony taki program

185
00:21:37,712 --> 00:21:45,336
aktywacji młodych, młodych ludzi, tak? Jak
zachęcić młodych ludzi do w ogóle, bo tu

186
00:21:45,336 --> 00:21:45,612
tak

187
00:21:45,652 --> 00:21:51,485
jakby, tak jakby przy, przy tej okazji
podkreślę, że Monroe Institute dosyć
szeroko

188
00:21:51,485 --> 00:21:53,312
idzie. Tu nie chodzi o to,

189
00:21:53,372 --> 00:22:01,332
żeby ludzie kupowali tylko i wyłącznie
nagrania, kursy z Instytutu. Natomiast tak

190
00:22:01,392 --> 00:22:06,591
jakby tak przy okazji ta technologia jest
Instytutowi wszystko, żeby była jak

191
00:22:06,591 --> 00:22:09,292
najlepsza i jest właściwie chyba jedną z

192
00:22:09,352 --> 00:22:14,312
najlepszych. Natomiast ogólnie chodzi o
aktywację takiego

193
00:22:16,132 --> 00:22:23,392
podejścia u wszystkich, że-żeby
eksperymentować z

194
00:22:23,472 --> 00:22:30,448
medytacją, żeby, żeby odstresowywać się w
ten sposób, tak? No i tutaj są takie

195
00:22:30,448 --> 00:22:31,432
działania w

196
00:22:31,472 --> 00:22:38,992
kierunku młodych, cały czas podejmowane i,
no i tak, no żadnych takich hitów.

197
00:22:39,652 --> 00:22:46,412
Jeszcze pozwól, że zajrzę sobie do
notatek, czy ja coś tu nie mam? Nie.

198
00:22:46,932 --> 00:22:52,231
Myślę, że następny hit, który się pojawi,
to będzie pewnie związany z jakąś nową

199
00:22:52,231 --> 00:22:54,152
funkcjonalnością w aplikacji,

200
00:22:55,552 --> 00:23:02,913
bo są chyba takie przygotowywane z tego,
co mi wiadomo, ale to, to z czasem się

201
00:23:02,913 --> 00:23:03,472
okaże.

202
00:23:03,572 --> 00:23:08,598
Póki co nie będziemy uprzedzać faktów. Jak
się pojawi, to się dowiecie w pierwszej

203
00:23:08,598 --> 00:23:09,272
kolejności.

204
00:23:09,752 --> 00:23:11,492
Tam się cały czas coś dzieje, tak.

205
00:23:13,352 --> 00:23:21,202
Natomiast teraz już część nowości,
wiadomości ze świata mamy za sobą.

206
00:23:21,892 --> 00:23:29,672
Wrócimy do naszego tematu spotkania, czyli
nauka, pamięć, koncentracja. Każdy z

207
00:23:29,752 --> 00:23:37,612
nas chyba ma takie okresy, gdzie tej
koncentracji czy też

208
00:23:37,652 --> 00:23:44,874
wytężonej pracy umysłowej potrzebuje. Nie
zawsze to wychodzi. I dzisiaj chcieliśmy o

209
00:23:44,874 --> 00:23:45,132
tym

210
00:23:45,212 --> 00:23:52,932
porozmawiać, w jaki sposób można sobie
ułatwić tą naszą, czy też

211
00:23:52,992 --> 00:23:57,633
wzmocnić tą naszą aktywność umysłową po
to, żeby na przykład łatwiej się

212
00:23:57,633 --> 00:24:00,792
koncentrować na zadaniach, które w danym
momencie

213
00:24:00,832 --> 00:24:08,332
mamy wykonać, niezależnie od tego, czy to
będzie nauka, czy to będzie czytanie

214
00:24:08,712 --> 00:24:14,873
książki chociażby, czy wykonywanie
jakiegokolwiek zadania, wliczając w to na

215
00:24:14,873 --> 00:24:16,332
przykład skupienie

216
00:24:16,392 --> 00:24:17,772
podczas medytacji.

217
00:24:18,692 --> 00:24:25,144
I na sam początek, żeby strukturę
odpowiednio tak jakby dobrą stworzyć. À
propos

218
00:24:25,144 --> 00:24:26,112
technologii,

219
00:24:26,752 --> 00:24:34,724
bo to jest temat, który naprawdę tak jakby
noCzęsto dla wielu osób nie

220
00:24:34,784 --> 00:24:41,058
jest, nie jest jasny. Na początku Instytut
stworzył, ee, Hemi-Sync. Jest to

221
00:24:41,058 --> 00:24:42,564
technologia, która

222
00:24:42,584 --> 00:24:49,092
osiągnęła już, yy, swoje granice
możliwości i zo-- ta technologia, ee,
została

223
00:24:49,092 --> 00:24:50,344
sprzedana w dwa

224
00:24:50,464 --> 00:24:56,344
tysiące siedemnastym mniej więcej roku do
prywatnej osoby, do lidera społeczności,

225
00:24:56,344 --> 00:24:58,424
który na regionie, za jeden z

226
00:24:58,464 --> 00:25:05,264
regionów w Stanach odpowiada. Ee, no i
mo-- Instytut ma, ee, do dzisiaj prawa do

227
00:25:05,264 --> 00:25:06,284
używania tej

228
00:25:06,304 --> 00:25:11,175
technologii, ale już na przykład nie może
w samej tej technologii tworzyć nagrań i

229
00:25:11,175 --> 00:25:14,204
sprzedawać tak jakby komercyjnie. Ee,
ograniczeniem

230
00:25:14,244 --> 00:25:21,470
Hemi-Synca było to, że Hemi-Sync nie jest
w stanie wywoływać fal gamma, ee, w mózgu.

231
00:25:21,470 --> 00:25:22,244
Ee, i tak

232
00:25:22,304 --> 00:25:29,080
jakby następstwem tym, co dalej było po
Hemi-Syncu było Monroe Audio Support i
sz--

233
00:25:29,080 --> 00:25:30,304
i nazwa została

234
00:25:30,364 --> 00:25:35,549
też niedawno, to trochę jest mieszające,
na Monroe Sound Science i to jest
ostatnia,

235
00:25:35,549 --> 00:25:38,203
najnowsza technologia Monroe Sound
Science,

236
00:25:38,484 --> 00:25:46,224
MSS w skrócie. Ja to zaraz jeszcze wkleję
na czat. Więc tak, będziemy mówić o

237
00:25:46,264 --> 00:25:53,924
nagraniach, ee, Hemi-Sync, Monroe Sound
Science lub inne, bo są też tak jakby

238
00:25:53,944 --> 00:25:56,924
podamy też źródła inne, ee.

239
00:25:57,464 --> 00:26:02,455
Tak, właśnie tutaj wejdę ci w słowo, bo,
yy, wchodząc na przykład na stronę

240
00:26:02,455 --> 00:26:04,984
Instytutu Monroe'a można spotkać się z

241
00:26:05,024 --> 00:26:10,944
nagraniami, yy, SAM, yy, czyli modulacja
kąta przestrzennego. To była taka

242
00:26:10,944 --> 00:26:12,384
technologia, która

243
00:26:12,444 --> 00:26:19,394
była intensywnie rozwijana, yy, po
dwutysięcznym, yy, roku, kiedy właśnie
już, yy,

244
00:26:20,124 --> 00:26:26,188
mm, końca dobiegały prace nad, yy,
Hemi-Sync. Wtedy pojawiła się technologia

245
00:26:26,188 --> 00:26:27,784
modulacji, yy, kąta,

246
00:26:28,084 --> 00:26:33,721
yy, przestrzennego. Yy, później też, yy,
pojawiła się, yy, technologia modulacji

247
00:26:33,721 --> 00:26:35,764
fazy. Akurat tutaj, yy, żadne

248
00:26:35,804 --> 00:26:40,611
nagranie nie jest w ten sposób oznakowane.
Niemniej jeśli, yy, pojawicie się na

249
00:26:40,611 --> 00:26:43,654
stronie Instytutu Monroe'a, yy, spotkacie
się, yy,

250
00:26:43,804 --> 00:26:49,634
z pewnością z tymi dwoma nazwami: SAM i
MSS. To są dwie technologie, które-

251
00:26:50,164 --> 00:26:51,444
A jeszcze jest SAM, no tak

252
00:26:52,504 --> 00:26:58,456
... które można tam znaleźć. I wyjaśniamy
to po to, żeby później nie było, yy,

253
00:26:58,456 --> 00:27:00,364
wątpliwości, yy, co jest,

254
00:27:00,864 --> 00:27:06,971
yy, czym. Tak jeszcze, yy, rozwijając
temat, yy, technologii, bo warto o tym
też,

255
00:27:06,971 --> 00:27:08,404
yy, cały czas chyba

256
00:27:08,424 --> 00:27:15,184
przypominać. Monroe Sound Science, yy, to
jest, yy, bardzo rozbudowana technologia,

257
00:27:15,184 --> 00:27:16,324
yy, która, yy,

258
00:27:16,404 --> 00:27:22,036
wykorzystuje, mm, elementy już wcześniej,
yy, rozwijane przez Instytut, już

259
00:27:22,036 --> 00:27:24,364
wcześniej też przebadane. Także

260
00:27:24,484 --> 00:27:29,966
w Monroe Sound Science znajdziemy zarówno
dźwięki dudnień różnicowych, takie jak,

261
00:27:29,966 --> 00:27:32,064
yy, w Hemi-Sync. Znajdziemy też

262
00:27:32,304 --> 00:27:38,859
modulację kąta przestrzennego, tak jak w
technologii, yy, SAM. Znajdziemy modulację

263
00:27:38,859 --> 00:27:40,044
fazy i jak mówi

264
00:27:40,124 --> 00:27:47,884
twórca, mm, metody MSS i pięćdziesiąt
innych, yy, technik. Yy, co to dokładnie

265
00:27:47,924 --> 00:27:53,741
jest? Mm, wiemy, wiemy nie aż tak dużo,
żeby można by było wszystkie wymienić,

266
00:27:53,741 --> 00:27:55,904
chociaż nie ma chyba potrzeby

267
00:27:56,224 --> 00:28:03,343
te wszystkie technologie, yy, wymieniać.
Najważniejsze, że, yy, jest to skuteczne,

268
00:28:03,343 --> 00:28:04,124
jest, yy,

269
00:28:04,264 --> 00:28:10,727
działa. I, yy, w Instytucie Monroe'a
odbywa się taki warsztat, yy, Discovery,
yy,

270
00:28:10,727 --> 00:28:11,924
podczas którego

271
00:28:12,084 --> 00:28:17,999
najnowsze osiągnięcia tej technologii są,
yy, testowane w cudzysłowie na

272
00:28:17,999 --> 00:28:19,314
ochotnikach. Yy,

273
00:28:21,264 --> 00:28:25,658
bardzo chętnie ludzie biorą udział w tym
warsztacie, bo, yy, mają okazję

274
00:28:25,658 --> 00:28:28,344
doświadczenia, yy, nagrań
eksperymentalnych,

275
00:28:29,784 --> 00:28:36,614
yy, i od razu obserwowania tego, w jaki
sposób te nagrania wpływają na, yy,
zarówno

276
00:28:36,614 --> 00:28:37,684
ich odczucia,

277
00:28:38,144 --> 00:28:44,330
jak i, yy, na fale mózgowe, które można,
które są prezentowane na ekranie
komputera.

278
00:28:44,330 --> 00:28:46,024
Także to jest ba-bardzo

279
00:28:46,044 --> 00:28:50,324
ciekawe, bo są zarówno i ba, i badanymi i
badaczami.

280
00:28:52,824 --> 00:28:59,848
Tak, tak. I-i-i ten program Discovery
m-mogę też dodać, że, yy, Zbyszkowi
wyłączę tą

281
00:28:59,848 --> 00:29:00,684
kamerę, bo

282
00:29:00,704 --> 00:29:08,624
siebie tam widzę. O! Yy, w tym programie
Disc-- ten

283
00:29:08,784 --> 00:29:13,640
program Discovery jest troszkę dro--
uczestnictwo w tych kursach Discovery jest

284
00:29:13,640 --> 00:29:16,714
troszkę droższe przez to, że tam na jedną
os-- na,

285
00:29:16,744 --> 00:29:22,419
na dwóch uczestników przypada jedna osoba
monitorująca fale mózgowe przez te

286
00:29:22,419 --> 00:29:24,584
urządzenia EEG, więc tam jest

287
00:29:24,924 --> 00:29:31,575
dużo większe zaplecze, dużo więcej osób,
które, ee, czuwają nad uczestnikami kursu
i

288
00:29:31,575 --> 00:29:32,604
ten kurs jest

289
00:29:32,664 --> 00:29:38,287
sporo droższy. Ale z ciekawostek, yy, w
zeszłym roku bodajże albo dwa lata temu we

290
00:29:38,287 --> 00:29:40,344
Włoszech, yy, się odbywał, yy,

291
00:29:40,504 --> 00:29:42,624
bo-- jeden z kursów.

292
00:29:44,104 --> 00:29:47,094
Mhm. Tak. Dobrze tak-

293
00:29:47,314 --> 00:29:47,604
Discovery

294
00:29:48,084 --> 00:29:55,718
... kluczymy, kluczymy wokół, wokół
różnych tematów, żeby nie zacząć
dyskutować o,

295
00:29:55,718 --> 00:29:55,904
o,

296
00:29:56,244 --> 00:30:03,824
yy, koncentracji, yy, i pamięci. Yy,
dobrze, to może zaczniemy,

297
00:30:04,344 --> 00:30:12,124
yy, od, yy, bo mówiliśmy tutaj o
technologii, yy, żeby troszeczkę, yy, uuu,
yy, no

298
00:30:12,264 --> 00:30:14,104
przedstawić, czym mamy do czynienia i-

299
00:30:14,544 --> 00:30:15,204
Stworzyć

300
00:30:15,244 --> 00:30:21,298
... zbudowić, zbudować jakiś, yy,
fundament. Natomiast, yy, nie tylko, nie
samą

301
00:30:21,298 --> 00:30:23,214
technologią człowiek, yy,

302
00:30:23,254 --> 00:30:29,072
żyje. To nie jest tak, że ta technologia
za nas coś robi. Warto o tym pamiętać, że

303
00:30:29,072 --> 00:30:30,704
ona ułatwia osiągnięcie

304
00:30:30,744 --> 00:30:38,106
o-określonych stanów i, yy, ułatwia
również utrzymanie tych stanów w stanieYy,

305
00:30:38,296 --> 00:30:44,467
stabilnym przez dłuższy czas. I to jest
jej zadanie. Yy, natomiast, yy, nie jest
to

306
00:30:44,467 --> 00:30:45,656
technika, która,

307
00:30:46,176 --> 00:30:53,966
yy, zrobi coś, yy, za nas, yy, a zwłaszcza
w sytuacji, kiedy mamy duże wątpliwości

308
00:30:53,966 --> 00:30:54,156
i,

309
00:30:54,195 --> 00:31:01,181
mm, taki psychiczny op-opór przed, yy,
poddaniem się, yy, tym dźwiękom. Także to
też

310
00:31:01,181 --> 00:31:02,096
jest, yy, z

311
00:31:02,156 --> 00:31:07,689
jednej strony, mm, takie, yy,
zabezpieczenie nas samych, że to nie jest
tak, że jak

312
00:31:07,689 --> 00:31:10,156
w Matrixie, że podłącza nam się jakąś

313
00:31:10,176 --> 00:31:17,082
wtyczkę i-i działamy jak robociki. Nie,
nie, to w taki sposób, yy, nie działa. Yy,

314
00:31:17,082 --> 00:31:17,756
to jest,

315
00:31:18,696 --> 00:31:25,626
yy, technologia, yy, która, yy, w dużym
stopniu zależy od tego, jakie my mamy sami

316
00:31:25,626 --> 00:31:26,556
nastawienie

317
00:31:26,616 --> 00:31:27,765
do jej działania.

318
00:31:29,756 --> 00:31:37,453
Tak jest. I idąc tym tropem też szybko
przelecę, yy, przez, przez takie
zagadnienia,

319
00:31:37,453 --> 00:31:37,636
że

320
00:31:37,696 --> 00:31:44,325
największy wpływ na naszą koncentrację i
na nasz stan będzie miała odpowiednia
ilość

321
00:31:44,325 --> 00:31:44,956
snu. Ee,

322
00:31:46,396 --> 00:31:54,296
ruch, siłownia, spacer, sport i to, czy,
yy, codziennie robimy sobie jakąś taką

323
00:31:54,316 --> 00:31:59,249
przerwę na medytację. Każdy po swojemu
medytuje. Znam osoby, które słuchają
nagrań

324
00:31:59,249 --> 00:32:02,016
takich właśnie relaksujących, chodząc
sobie po

325
00:32:02,096 --> 00:32:06,981
mieszkaniu, niektórzy na spacerze,
niektórzy bez, bez niczego idą na spacer,
więc--

326
00:32:06,981 --> 00:32:09,276
no nie będę się o tym rozwodził, ale to

327
00:32:10,216 --> 00:32:17,291
ja powiem tak: mówię o tym, bo sam
eksperymentuję z tymi nagraniami i sam co
jakiś

328
00:32:17,291 --> 00:32:17,636
czas

329
00:32:17,776 --> 00:32:23,557
doświadczam tego, że zaniedbuję któ-którąś
z tych rzeczy i mi spada ta wydajność, a

330
00:32:23,557 --> 00:32:25,716
później wracam, mm, no właśnie.

331
00:32:25,776 --> 00:32:30,473
Na przykład nagle przestaję się wysypiać
i, i wszystko spada w dół. I faktycznie te

332
00:32:30,473 --> 00:32:33,756
technologie nadal trochę działają, ale one
mnie podciągają

333
00:32:33,856 --> 00:32:41,696
niżej. Więc, yy, o tym warto pamiętać, że,
że, że dookoła tego

334
00:32:41,756 --> 00:32:48,993
jeszcze jest parę innych rzeczy, tak? Że,
że nagranie to jest na-- taki dodatek. O!

335
00:32:48,993 --> 00:32:49,516
Na sam

336
00:32:49,576 --> 00:32:54,939
koniec, jak już mamy miejsce pracy, że
warto wstać, czasami zmienić miejsce. Że,
yy,

337
00:32:54,939 --> 00:32:57,556
praca takim jednym ciurkiem, jak będziemy

338
00:32:57,576 --> 00:33:04,036
takim jednym ciurkiem pracować, no to, to
też, no. No ale to tyle na temat tła.

339
00:33:05,136 --> 00:33:05,436
Mhm.

340
00:33:05,476 --> 00:33:13,016
I to ja od siebie zacznę, yy, takim
najbardziej uniwersalnym dla mnie

341
00:33:13,076 --> 00:33:19,916
nagraniem, które, yy, którego słucham
bardzo często w pętli. Yy,

342
00:33:21,276 --> 00:33:26,412
czaso-- zazwyczaj cicho, czasami nawet
muzykę se nad tym puszczam. W sensie
włączam

343
00:33:26,412 --> 00:33:29,196
muzykę i do tego w tle cicho do tej muzyki
to

344
00:33:29,216 --> 00:33:37,096
nagranie. To jest Hemi-Sync Concentration.
To jest, yy, sam, ee, sam szum

345
00:33:37,236 --> 00:33:40,556
bez, bez niczego więcej. Wrzuciłem linka
na czat.

346
00:33:42,776 --> 00:33:47,884
Mhm. Ja mo-- ja mogę potwierdzić. Jest to
nagranie chyba, które najczęściej,

347
00:33:47,884 --> 00:33:50,236
najwięcej, yy, słuchałem i ono daje

348
00:33:50,316 --> 00:33:56,347
s-specyficzny, ym, rodzaj koncentracji. To
warto, yy, o tym chyba, mm, też

349
00:33:56,347 --> 00:33:57,896
powiedzieć, bo, yy,

350
00:33:58,496 --> 00:34:04,097
różne rodzaje skupienia uwagi, yy, są.
Inny jest rodzaj skupienia, gdy jedziemy

351
00:34:04,097 --> 00:34:06,436
samochodem, a inny, kiedy, yy, na

352
00:34:06,496 --> 00:34:12,639
przykład właśnie s-słuchamy takiego
nagrania Concentration. Yy, bo, yy, kiedy

353
00:34:12,639 --> 00:34:13,836
jedziemy autem,

354
00:34:13,916 --> 00:34:20,099
potrzebujemy takie-takiej uwagi, yy,
rozproszonej, bym powiedział, w sensie
takim,

355
00:34:20,099 --> 00:34:21,456
że, yy, musimy być

356
00:34:21,496 --> 00:34:27,916
czujni. Oczy i uszy naokoło głowy.
Natomiast, yy, Concentration jest zupełną

357
00:34:27,916 --> 00:34:29,436
przeciwnością tego

358
00:34:29,496 --> 00:34:36,269
rodzaju, yy, skupienia uwagi, bo tutaj
się, yy, fokusujemy bardzo ściśle, yy, na,

359
00:34:36,269 --> 00:34:37,356
yy, tym, co w

360
00:34:37,396 --> 00:34:45,276
danym momencie, yy, wykonujemy. Wręcz, yy,
inne, ym, yy, przeszkadzające nam

361
00:34:45,476 --> 00:34:51,172
działania, yy, odgłosy, yy, wszystko staje
się nieważne. Jesteśmy skupieni tylko na

362
00:34:51,172 --> 00:34:53,436
tym, co, yy, co w danym momencie,

363
00:34:53,886 --> 00:34:58,602
yy, robimy. Jest bardzo, bardzo
charakterystyczny stan, przynajmniej w
moim

364
00:34:58,602 --> 00:35:01,746
przypadku, kiedy, yy, pracuję z tym
nagraniem. Yy,

365
00:35:01,896 --> 00:35:07,320
rzeczywiście jest stan takiego odłączenia,
wyłączenia od rzeczywistości, takiego

366
00:35:07,320 --> 00:35:09,896
głębokiego zanurzenia się w, yy, w to,

367
00:35:09,976 --> 00:35:12,136
co w danym momencie, yy, robię.

368
00:35:13,676 --> 00:35:21,096
Yy, i dlatego należy podkreślić, że nie
należy słuchać tych nagrań podczas

369
00:35:21,156 --> 00:35:27,380
prowadzenia samochodu. Ja jestem
eksperymentalista, ale finalnie, no nigdy
się nie

370
00:35:27,380 --> 00:35:29,126
posunąłem do tego, żeby

371
00:35:29,136 --> 00:35:34,112
słuchać tych nagrań. Yy, zdarzyło mi się w
takich pełnych słuchawkach jeździć w

372
00:35:34,112 --> 00:35:37,136
samochodzie, bo takie jakby, jak się
ogarnia, co

373
00:35:37,176 --> 00:35:41,242
się dzieje dookoła, no to nawet jak ten
dźwięk-- no jak głośno słuchi-słuchamy

374
00:35:41,242 --> 00:35:44,996
muzyki, to też sobie trochę ograniczamy
to, ten słuch, więc takie rzeczy

375
00:35:45,076 --> 00:35:49,751
tak, ale nigdy nie eksperymentowałem i
jest to bardzo mono, yy, pilnowane, żeby

376
00:35:49,751 --> 00:35:52,236
wszystkich powiadamiać w instytucie. Więc,

377
00:35:52,336 --> 00:35:58,987
yy, no nawiązując do tego, co Paweł też
powiedział, że się bardzo wąsko skupiamy,
no

378
00:35:58,987 --> 00:36:00,096
odradzamy i no

379
00:36:00,276 --> 00:36:06,934
Zresztą w, w opisie tego, yy, mm, w opisie
tego nagrania znajdziecie takie zdanie,

380
00:36:06,934 --> 00:36:07,746
że to jest

381
00:36:07,776 --> 00:36:13,453
skupienie podobne do skupienia światła
lar-laserowego. No i rzeczywiście jest coś

382
00:36:13,453 --> 00:36:15,696
takiego, że jest to tak w punkt,

383
00:36:16,196 --> 00:36:22,927
bardzo, yy, ściśle. Arek pyta, czy to lub
podobne nagranie jest z aplikacji, yy,

384
00:36:22,927 --> 00:36:23,516
Expand.

385
00:36:24,016 --> 00:36:29,131
Podobne to nie. Yy, na pewno nie jest to,
no bo tak jak już Dominik wspomniał, yy,

386
00:36:29,131 --> 00:36:31,876
technologia Hemi-Sync, yy, nie należy już
do

387
00:36:31,896 --> 00:36:39,616
Instytutu Monroe'a, yy, a aplikacja Expand
jest, yy, aplikacją, yy, Instytutu

388
00:36:39,656 --> 00:36:47,199
Monroe'a. Natomiast, yy, Hemi-Sync jako
firma ma swoją aplikacjęI tam to nagranie

389
00:36:47,199 --> 00:36:47,572
jest

390
00:36:47,892 --> 00:36:54,311
dostępne. A ta aplikacja się nazywa po
prostu Hemising

391
00:36:56,852 --> 00:37:03,339
O-o-o. Na mojej liście, yy, ten focus z
aplikacji Expand jest właśnie następny,
tak?

392
00:37:03,339 --> 00:37:04,652
Ja może też tutaj

393
00:37:04,672 --> 00:37:11,049
wkleję, taki opis sobie wkleiłem.
Aplikacja Expand. Moduł się nazywa Timer.
Jest to

394
00:37:11,049 --> 00:37:12,432
ostatnia ikonka po

395
00:37:12,512 --> 00:37:18,611
prawej na dole. Ee, w niej możemy sobie
wybrać, yy, sygnały, yy, które nas

396
00:37:18,611 --> 00:37:20,012
interesują, czyli

397
00:37:20,492 --> 00:37:27,789
sygnały, czyli te dudnienia, które
wywołują dany konkretny stan. Tam mamy
sen, yy,

398
00:37:27,789 --> 00:37:28,412
relaks,

399
00:37:29,172 --> 00:37:36,304
ee, medytacja, skupienie, manifestacja i
kreatywność. Takie mamy sygnały w module

400
00:37:36,304 --> 00:37:36,832
Timer,

401
00:37:37,392 --> 00:37:43,302
więc możemy sobie wybrać focus. Yy, jak
wybierzemy podkład dźwiękowy none, to mamy

402
00:37:43,302 --> 00:37:45,032
czysty szum. Mamy też do

403
00:37:45,072 --> 00:37:51,184
wyboru bodajże odgłosy lasu i jakaś taka--
podkład, taki dźwiękowy wybrany przez

404
00:37:51,184 --> 00:37:51,872
Instytut.

405
00:37:51,891 --> 00:37:59,352
Mhm. Yy, co w-- myślę warto, yy, tutaj,
mm, podkreślić to to, że akurat, yy, w

406
00:37:59,432 --> 00:38:06,192
module Timer, yy, focus jest chyba w tej
bezpłatnej wersji też dostępny.

407
00:38:07,892 --> 00:38:12,433
Tak mi się wydaje, że tam, ba-- w tej, w
tej chwili mi ciężko jest powiedzieć. Ktoś

408
00:38:12,433 --> 00:38:12,652
kto-

409
00:38:12,672 --> 00:38:18,552
Chyba tak. Relaks jest dostępny, yy, bez,
bez, bez i chyba focus. Chyba-

410
00:38:18,592 --> 00:38:23,952
Focus i sen chyba. Tam były trzy. Wydaje
mi się. W tej chwili mi ciężko powiedzieć,

411
00:38:23,952 --> 00:38:24,792
bo mam pełną-

412
00:38:24,842 --> 00:38:25,712
Ja mam zapisane

413
00:38:25,812 --> 00:38:26,792
... pełną wersję.

414
00:38:29,872 --> 00:38:30,812
Mam gdzieś listę.

415
00:38:31,292 --> 00:38:38,752
Także, yy, może ktoś, kto ma, yy,
aplikację zainstalowaną, ale nieopłaconą

416
00:38:39,212 --> 00:38:45,282
może nam, yy, sprawdzić i to, yy,
powiedzieć, potwierdzić. Yy, wtedy byłaby
to też

417
00:38:45,282 --> 00:38:47,132
taka dobra informacja dla

418
00:38:47,192 --> 00:38:53,332
pozostałych, yy, słuchaczy, że, yy, takie
nagranie, yy, byłoby dostępne.

419
00:38:54,352 --> 00:38:55,032
Focusa nie ma.

420
00:38:55,411 --> 00:39:02,352
Focusa nie ma jednak — pisze Jakub. Och,
już narobiłem apetytu.

421
00:39:03,692 --> 00:39:11,032
Ta. Yy, mam, mam listę zapisaną, którą tu
dostałem od, od szefa IT. I faktycznie

422
00:39:12,492 --> 00:39:18,626
mogę wa-- w sumie to mogę nawet wkleić wam
listę darmowych medytacji z aplikacji jak

423
00:39:18,626 --> 00:39:20,452
ktoś by chciał, bo gdzieś

424
00:39:20,512 --> 00:39:22,812
ktoś, gdzieś ktoś pytał i ja to zapisałem.

425
00:39:23,112 --> 00:39:28,794
Mhm. No to jest, yy, myślę, że to, yy,
cenna informacja dla osób, które by
chciały

426
00:39:28,794 --> 00:39:31,012
rozpocząć przygodę z aplikacją i

427
00:39:31,272 --> 00:39:32,162
wiedzieć, yy, z czym będą miały do
czynienia.

428
00:39:32,162 --> 00:39:36,877
Jest jeszcze jedna rzecz. Dla nowych-- ja
tego nie testowałem, ale z tego co wiem,

429
00:39:36,877 --> 00:39:39,752
to dla nowych osób zakładających konto w
aplikacji

430
00:39:39,812 --> 00:39:46,892
Expand jest chyba kilka dni, siedem dni
free trial? Tak, te-- coś tam

431
00:39:47,592 --> 00:39:55,572
chyba, chyba... Nie jest dostępne Dominiku
focus. Yy, w-- ta, te, te sygnały

432
00:39:55,612 --> 00:39:57,732
do skupienia w darmowej wersji nie ma.

433
00:40:00,652 --> 00:40:06,092
No dobrze, ale, mm, przejdźmy, przejdźmy
dalej.

434
00:40:06,872 --> 00:40:12,874
Darmowe. Da-- to będą po angielsku nazwy,
tak? Darmowe medytacje w aplikacji Expand.

435
00:40:12,874 --> 00:40:14,732
Czyli jak nie mamy licen--

436
00:40:14,892 --> 00:40:19,774
nie, nie mamy wykupionej subskrypcji, to
one będą dostępne. Nie dotyczy to triala,
w

437
00:40:19,774 --> 00:40:22,332
którym będziemy do wszystkiego mieli
dostęp.

438
00:40:22,752 --> 00:40:30,652
Mhm. Yy, i, i co jest istotne jeśli chodzi
o tą, ym, to nagranie do koncentracji.

439
00:40:30,852 --> 00:40:38,532
Zarówno concentration, jak i, yy, te, yy,
nagrania, te, mm, tak

440
00:40:38,612 --> 00:40:44,651
nagrania w-- dostępne w aplikacji Expand,
yy, w module Timer, o których Dominik

441
00:40:44,651 --> 00:40:45,951
mówił. To są, yy,

442
00:40:45,992 --> 00:40:52,657
nagrania bez prowadzenia głosowego. Yy, to
są takie nagrania, które słucha się w tle

443
00:40:52,657 --> 00:40:53,292
w czasie

444
00:40:53,332 --> 00:40:59,744
wykonywania, yy, zadań. Także tutaj
wszystkie osoby, które nie znają języka, a
mają

445
00:40:59,744 --> 00:41:01,212
obawy, yy, czy, mm,

446
00:41:01,232 --> 00:41:05,447
poradziłyby sobie z tym nagraniem na pewno
sobie poradzą, bo nie ma tam żadnego

447
00:41:05,447 --> 00:41:08,862
słowa po angielsku. Jest po prostu dźwięk,
który ma wspomóc, yy,

448
00:41:09,392 --> 00:41:17,102
osiągnięcie stanu, yy, wysokiej
koncentracji. Yy, może przejdziemy do, yy,

449
00:41:17,102 --> 00:41:22,854
kolejnych, yy, ciekawych, yy, nagrań, bo,
mm, to nagranie, yy, zarówno

450
00:41:22,854 --> 00:41:25,072
concentration, jak i to, co

451
00:41:25,452 --> 00:41:32,772
dostępne w aplikacji, mm, one są, yy,
takie dosyć charakterystyczne, no bo, yy,

452
00:41:33,072 --> 00:41:40,572
tłem jest, yy, szum różowy, taki
nienarzucający się nośnik, yy, tych, yy,

453
00:41:40,952 --> 00:41:47,256
częstotliwości, yy, które wprawiają nasz
mózg, yy, w stan, yy, skupienia.
Natomiast,

454
00:41:47,256 --> 00:41:48,832
yy, oprócz tego jest,

455
00:41:48,912 --> 00:41:56,832
yy, cała gama nagrań muzycznych, które też
służą do, do koncentracji. Jakie masz

456
00:41:56,852 --> 00:41:58,212
faworyty, Dominik?

457
00:41:59,172 --> 00:42:04,334
A bo ja tu jeszcze przed Metamusiciem
miałem coś. Ale dobra, przejdźmy do

458
00:42:04,334 --> 00:42:07,092
Metamusica. Yy, czyli, czyli Metamusic,

459
00:42:07,172 --> 00:42:14,192
czyli to są, yy, te szumy od razu
zmontowane z muzyką. Yy, i tak najpierw

460
00:42:14,272 --> 00:42:21,682
mam, yy, taką paczkę, która nazywa się,
yy, Learning and Handscape, czyli taka

461
00:42:21,682 --> 00:42:22,252
paczka

462
00:42:22,332 --> 00:42:28,105
do, do nauki, która zawiera kilka nagrań.
I od razu tutaj wrzucam link do sklepu,

463
00:42:28,105 --> 00:42:29,032
yy, Hemising.

464
00:42:33,152 --> 00:42:41,112
I, i wrzucę od razu też listę moich
nagrań. Yy, tych, z którymi ja ćwiczyłem,

465
00:42:41,192 --> 00:42:47,505
bo, bo z tego komponowałem listę. Nie
przeglądałem sklepu, tylko po-spojrzałem
po

466
00:42:47,505 --> 00:42:48,440
swoich mp3.Z

467
00:42:48,450 --> 00:42:56,080
dźwiękami do koncentracji, których,
których testowałem, które testowałem. Jest
to

468
00:42:56,120 --> 00:43:01,729
Elation czy tam Elation? Nie Elation to
się czyta. Elevations, Golden Mind,

469
00:43:01,729 --> 00:43:03,300
Illumination for Peak

470
00:43:03,360 --> 00:43:08,148
Performance, Indigo for Quantum Focus,
Remembrance, Einstein's Dream. Einstein's

471
00:43:08,148 --> 00:43:11,020
Dream to z tego co pamiętam jedno z
najstarszych

472
00:43:11,060 --> 00:43:18,148
nagrań. Powiem szczerze, że z tych
wszystkich nagrań chyba Remembrance
pamiętam, że

473
00:43:18,148 --> 00:43:18,660
dobrze

474
00:43:18,680 --> 00:43:25,860
działało i Elation. Aczkolwiek powiem
szczerze, szczerze to chyba te--

475
00:43:27,420 --> 00:43:33,508
ja osobiście chyba bardziej wolę same
szumy, bo albo, albo szumy z moją muzyką
jakąś

476
00:43:33,508 --> 00:43:35,320
na przykład elektroniczną

477
00:43:35,400 --> 00:43:43,240
albo relaksacyjną, tak? No ale tak to
testowałem, to mogę polecić do

478
00:43:43,280 --> 00:43:48,230
testów, do, do, do dla was. Pawle, a ty
uzupełnij swoimi-

479
00:43:48,260 --> 00:43:55,328
Ja uzupełnię jeszcze tak, tutaj może tak
parę słów o każdej z tych, z tych nagrań,

480
00:43:55,328 --> 00:43:55,500
bo

481
00:43:56,480 --> 00:44:04,300
każda, każde z tych nagrań to inny rodzaj
muzyki i też niektóre różnią się

482
00:44:04,900 --> 00:44:12,020
jakby przeznaczeniem. Elation jest takim
nagraniem, które ma pobudzać generalnie,

483
00:44:13,160 --> 00:44:19,202
dodawać takiego animuszu. Jest to muzyka
elektroniczna. Elevations również jest

484
00:44:19,202 --> 00:44:20,120
ele-- muzyką

485
00:44:20,160 --> 00:44:27,341
elektroniczną. Golden Mind, o ile dobrze
pamiętam, jest to muzyka na fortepian i to

486
00:44:27,341 --> 00:44:28,120
jest, yy,

487
00:44:30,200 --> 00:44:35,874
Mozart? Nie jestem do końca pewien.
Illumination jest jednym z bardzo mi
akurat

488
00:44:35,874 --> 00:44:38,100
odpowiadających nagrań. Również

489
00:44:38,140 --> 00:44:45,396
muzyka elektroniczna. Indigo, które kiedyś
swego czasu bardzo namiętnie słuchałem w

490
00:44:45,396 --> 00:44:45,920
pracy,

491
00:44:46,980 --> 00:44:54,600
siedząc za biurkiem i programując.
Remembrance jest z kolei takim nagraniem,

492
00:44:54,700 --> 00:45:02,660
które zostało wprowadzone jako nagranie na
koncentrację i na ADHD i

493
00:45:02,720 --> 00:45:10,380
ADD. Także tutaj ma takie również
zastosowania. Einstein's Dream to jest w--

494
00:45:12,080 --> 00:45:19,740
na fortepian muzyka taka klasyczna Mozart.
Do tego jeszcze do tej listy mogę

495
00:45:19,780 --> 00:45:25,780
dorzucić kilka jeszcze nagrań, takich jak
na przykład Baroque Garden.

496
00:45:28,060 --> 00:45:32,380
Ja pokazuję teraz, jak wejdziecie sobie na
te strony, to tu wszystko macie.

497
00:45:41,590 --> 00:45:44,920
Nie zdążyłem pokazać tego ekranu, jak
jeszcze opisywałeś.

498
00:45:46,180 --> 00:45:54,150
Breakthrough. Jest jeszcze, mm, na
przykład to może być zaskakujące Baroque

499
00:45:54,200 --> 00:45:59,868
Garden. No to jak można się domyślić
muzyka barokowa. Breakthrough jest, mm,

500
00:45:59,868 --> 00:46:02,180
nagraniem takim elektronicznym,

501
00:46:02,260 --> 00:46:10,240
dość rytmicznym i jednym też według mojej
oceny fajniejszych. Bardzo mi się

502
00:46:10,260 --> 00:46:17,440
podoba. Jest nagranie, które może być
zaskoczeniem dla wielu osób. Mianowicie

503
00:46:19,740 --> 00:46:27,700
Gitara Classica. Jak się można domyśleć
utwory

504
00:46:28,460 --> 00:46:34,774
na gitarę klasyczną. Wiele z nich jest
znanych, na pewno je słyszeliście gdzieś w

505
00:46:34,774 --> 00:46:35,320
jakichś

506
00:46:35,380 --> 00:46:42,480
wykonaniach. Yy, poza tym jest jeszcze
Light Fall

507
00:46:43,900 --> 00:46:50,549
for Focus and Concentration. To jest
również muzyka

508
00:46:51,760 --> 00:46:59,460
na, jak sama nazwa wskazuje, na skupienie
i koncentrację. Oraz

509
00:47:00,180 --> 00:47:07,899
jeszcze jedno nagranie. Jeszcze jedno
nagranie, które jest muzyką

510
00:47:09,360 --> 00:47:16,900
barokową, ale w współczesnej aranżacji na
instrumenty

511
00:47:18,220 --> 00:47:24,067
zelektronizowane. Także też dosyć ciekawe,
więc wybór jest dosyć duży, jeśli chodzi

512
00:47:24,067 --> 00:47:26,040
o same takie nagrania, które

513
00:47:27,820 --> 00:47:34,933
z jednej strony są, dają właśnie możliwość
koncentracji, z drugiej strony dają też

514
00:47:34,933 --> 00:47:35,540
pewnego

515
00:47:35,580 --> 00:47:42,740
rodzaju rozrywkę. No bo jest muzyka, nie
jest zwykły, yy, neutralny dźwięk.

516
00:47:45,480 --> 00:47:53,040
No a oprócz tego też jak ktoś ma deficyt
uwagi, to jak najbardziej może zastosować
w

517
00:47:53,100 --> 00:47:58,840
przypadku jakiegoś ADHD bądź ADD większość
z tych nagrań.

518
00:47:59,840 --> 00:48:06,314
Z czego zdecydowanie powiem szczerze będę
zachęcał do eksperymentowania z robieniem

519
00:48:06,314 --> 00:48:06,860
przerw.

520
00:48:08,580 --> 00:48:15,617
Zdarzyło mi się w pracy nawet robić
drzemkę. To są najlepsze narzędzia. Nawet
w

521
00:48:15,617 --> 00:48:16,240
biurze,

522
00:48:16,340 --> 00:48:21,806
tak. To są najlepsze narzędzia. Poza, poza
tym, że nie wiem, dajemy z siebie

523
00:48:21,806 --> 00:48:24,180
wszystko przez nie wiem, godzinę,

524
00:48:24,280 --> 00:48:31,520
dwie, trzy, tak? Cztery, pięć. Ale no
potrzebne są przerwy nam

525
00:48:32,240 --> 00:48:33,000
jako ludziom.

526
00:48:36,120 --> 00:48:37,920
Yy, dobrze.

527
00:48:38,660 --> 00:48:41,440
I skończyliśmy Pawle z tym. Z Metamusic?

528
00:48:42,070 --> 00:48:47,399
Z Metamusic tak. Może ktoś ma jakieś
pytanie albo jakieś doświadczenie na
przykład z

529
00:48:47,399 --> 00:48:50,000
Metamusic i koncentracją?Może ktoś by się

530
00:48:50,020 --> 00:48:56,273
chciał podzielić swoim doświadczeniem z
używania, yy, właśnie takiej muzyki, tej

531
00:48:56,273 --> 00:48:57,680
konkretnie i którą

532
00:48:57,740 --> 00:49:05,680
tutaj wymieniliśmy, yy, w swojej pracy w,
bądź też podczas, yy, nauki, bądź

533
00:49:05,740 --> 00:49:13,279
też podczas, yy, czytania książek. No,
różne są zastosowania. Ktoś chce zabrać
głos?

534
00:49:17,200 --> 00:49:25,120
Śmiało. Wiemy, że są tutaj osoby, które
korzystają, yy, z nagrań, aczkolwiek może

535
00:49:25,160 --> 00:49:32,480
niekoniecznie, yy, z tych, ale mo-może
jednak ktoś ma takie doświadczenie.

536
00:49:38,980 --> 00:49:40,000
To ja się włączę.

537
00:49:40,400 --> 00:49:41,100
Andrzej? O!

538
00:49:41,180 --> 00:49:41,920
Cześć, cześć.

539
00:49:41,949 --> 00:49:42,149
Cześć.

540
00:49:41,960 --> 00:49:48,538
Yy, korzystam z Barre-- Baroque Garden i
zawsze mnie to-- lubię tę właśnie

541
00:49:48,538 --> 00:49:49,960
mu-muzykę, taką,

542
00:49:50,260 --> 00:49:56,531
tę właśnie baroku. I jest uspokajająca, a
jednocześnie się bardzo fajnie odprężam i

543
00:49:56,531 --> 00:49:57,740
koncentruję przy

544
00:49:57,820 --> 00:50:04,677
tym. Więc polecam, jeżeli ktoś właśnie w
tym obszarze się dobrze czuje, to to jest

545
00:50:04,677 --> 00:50:05,680
fajne, fajne

546
00:50:05,780 --> 00:50:10,854
tło. Yy, nawet na tą kr-- Dominik mówił o,
o krótkiej przerwie, tak? Czy tam gdzieś

547
00:50:10,854 --> 00:50:13,360
pracujemy, pracujemy i żeby na chwilę się

548
00:50:13,400 --> 00:50:16,260
oderwać od tego. Bardzo fajna sprawa.

549
00:50:16,960 --> 00:50:17,340
Mhm.

550
00:50:17,440 --> 00:50:23,217
Tak, tak, bo warto eksperymentować. Bo
warto eksperymentować z tym, czy słuchać
tego

551
00:50:23,217 --> 00:50:25,280
po to, żeby skupić nasz umysł,

552
00:50:25,860 --> 00:50:30,594
czy też słuchać podczas czynności.
Wiadomo, że domyślnie tak jak Paweł
powiedział

553
00:50:30,594 --> 00:50:33,750
podczas czynności, ale warto tak jak
Andrzej, Andrzeju

554
00:50:33,780 --> 00:50:36,620
wspominasz, yy, właśnie w ogóle próbować,
tak?

555
00:50:36,820 --> 00:50:44,480
Mhm. Wspominaliście Concentration, tak?
Yy, i Dominikowi to pasuje, a ja mam

556
00:50:44,640 --> 00:50:50,414
takie fale. Raz świetnie mi przy tym się
pracuje, jestem mega skoncentrowany, a

557
00:50:50,414 --> 00:50:52,460
czasami mnie wręcz irytuje i

558
00:50:52,500 --> 00:50:55,920
wtedy wy-wyłączam. No i bądź tu mądry,
tak?

559
00:50:57,000 --> 00:51:02,175
Ja też tak mam, że czasami mnie to
strasznie wkurza i wyłączam, a wręcz
męczy. Też

560
00:51:02,175 --> 00:51:04,700
tak mam, że czasami nawet jak pod muzykę

561
00:51:04,780 --> 00:51:12,620
sobie włączam, yy, to nie. Ale to
zazwyczaj u mnie oznacza, że ja potrzebuję
się

562
00:51:12,660 --> 00:51:15,480
położyć na kolce na dwadzieścia minut na
full relaks.

563
00:51:15,940 --> 00:51:17,560
Mhm.

564
00:51:17,640 --> 00:51:25,520
Ale to też jest właśnie dobra wskazówka,
yy, dla wszystkich i, mm, też wyjaśnienie

565
00:51:26,160 --> 00:51:33,920
może, dlaczego w ofercie nagrań Hemising
na koncentrację jest taka duża

566
00:51:33,980 --> 00:51:39,561
różnorodność. Jest tak dużo, yy, tych
nagrań na samą tylko koncentrację. No
właśnie,

567
00:51:39,561 --> 00:51:41,820
bo może być tak, że to, co jednego

568
00:51:41,860 --> 00:51:47,118
dnia będzie nam pasowało, no innego dnia
niekoniecznie, a my cały czas będziemy

569
00:51:47,118 --> 00:51:49,580
potrzebowali czegoś, co ułatwi nam tę

570
00:51:49,720 --> 00:51:55,284
koncentrację. A tak wracając do tego, co
Andrzej powiedziałeś, to, yy, Baroque

571
00:51:55,284 --> 00:51:56,140
Garden jest,

572
00:51:57,720 --> 00:52:03,689
yy, to jest taka muzyka barokowa zagrana w
sposób klasyczny na, na klasycznych

573
00:52:03,689 --> 00:52:04,760
instrumentach.

574
00:52:05,740 --> 00:52:13,560
I, yy, warto też chyba wspomnieć o tym, że
w ogóle muzyka barokowa jako taka

575
00:52:13,740 --> 00:52:20,509
jest uważana za, yy, bardzo korzystną do,
yy, do uczenia się. Wspomaga w ogóle

576
00:52:20,509 --> 00:52:21,550
procesy, yy,

577
00:52:21,760 --> 00:52:28,028
uczenia się. Więc to jest taki dodatkowy
efekt. Oprócz tego, że są te dźwięki, yy,

578
00:52:28,028 --> 00:52:29,480
synchronizujące, to

579
00:52:29,820 --> 00:52:36,496
sama muzyka ma też taki, yy, korzystny
efekt, jeśli chodzi o, o uczenie się, o

580
00:52:36,496 --> 00:52:37,780
zapamiętywanie.

581
00:52:41,640 --> 00:52:48,615
Bar-bardzo ci dziękujemy za podzielenie
się, yy, swoimi, yy, spostrzeżeniami. Yy,

582
00:52:48,615 --> 00:52:49,390
czy ktoś-

583
00:52:49,530 --> 00:52:56,634
Ja mam jeszcze małą informację. Yy, bo...
Aha, dwie informacje. Nie jedno. Dajemy

584
00:52:56,634 --> 00:52:57,160
linki.

585
00:52:57,620 --> 00:53:02,218
Tam są próbki tych, tych, tych nagrań.
Warto takie jakby, jeśli ktoś jest

586
00:53:02,218 --> 00:53:05,620
zdecydowany, chciałby sprawdzić, warto
sobie powłączać

587
00:53:05,639 --> 00:53:12,543
te próbki, zobaczyć co, w co nam ciepło,
zanim kupimy. To jest raz. Dwa: może się

588
00:53:12,543 --> 00:53:13,140
pojawić

589
00:53:13,180 --> 00:53:18,527
pytanie, bo są różne formaty nagrań MP3,
WAV, czyli bez kompresji. To rzadko

590
00:53:18,527 --> 00:53:21,060
spotykane, ale jest też taki format,

591
00:53:21,280 --> 00:53:28,560
yy, jak FLAC, czyli tak zwany flak. Czyli
to jest taki format kompresji bezstratnej,

592
00:53:28,560 --> 00:53:29,080
bardzo

593
00:53:29,100 --> 00:53:36,540
blisko jakości CD. Ee, nagrania po
zapisaniu do każdego z formatów są

594
00:53:36,580 --> 00:53:44,460
testowane, więc nie powinno być różnicy
między tymi formatami. Yy, tak, to, to

595
00:53:44,520 --> 00:53:50,035
warto wiedzieć, bo, bo to też tak jakby z
Pawłem kiedyś szukaliśmy dużo,

596
00:53:50,035 --> 00:53:52,180
zgłębialiśmy. Niektórzy wolą

597
00:53:52,240 --> 00:53:58,210
flaka, bo, bo, bo tam więcej dźwięków może
być, ale efekt powinno tak jakby jest,

598
00:53:58,210 --> 00:54:00,200
jest, to jest tak zrobione,

599
00:54:00,240 --> 00:54:03,680
że ten efekt powinien być podobny albo
taki sam.

600
00:54:05,820 --> 00:54:13,219
Generalnie jest zasada taka, że, yy,
przynajmniej w przypadku Hemising, yy,

601
00:54:15,240 --> 00:54:23,100
te dźwięki, które są dla nas istotne, one,
yy, pochodzą z zakresu

602
00:54:23,440 --> 00:54:30,080
słyszalnego. Więc, yy, jeżeli ktoś ma
obawy, że MP3 może coś obcinać, to nie
obcina.

603
00:54:31,100 --> 00:54:39,060
Jeżeli wiemy jak MP3 działa i wiemy jak
działa Hemising, yy, to nie powinno być

604
00:54:39,140 --> 00:54:45,900
obaw o utratę, yyZ tej informacji, yy, dla
nas

605
00:54:46,220 --> 00:54:53,411
najistotniejszej. Yy, może dla kogoś, kto
lubi się bardzo delektować jakością, yy,

606
00:54:53,411 --> 00:54:54,200
dźwięku w

607
00:54:54,240 --> 00:55:00,496
tym momencie już, yy, samo to, że to jest
w MP3 będzie skreślało to nagranie i

608
00:55:00,496 --> 00:55:01,940
będzie potrzebował

609
00:55:02,000 --> 00:55:09,500
flaca. Natomiast, yy, mogę zapewnić ze
swojej strony jako, yy,

610
00:55:09,700 --> 00:55:15,289
osoba, która, no, mm, ma wykształcenie w
elektronice, więc, yy, orientuję się mniej

611
00:55:15,289 --> 00:55:17,040
więcej jak, jak to działa,

612
00:55:17,560 --> 00:55:24,105
że tutaj w tym przypadku nie ma, yy,
podstaw, nie ma obaw o to, że tam jest
jakaś

613
00:55:24,105 --> 00:55:25,560
utrata informacji.

614
00:55:26,240 --> 00:55:29,640
To nie-- to jest, to jest od-- Pawle, od
strony technicznej mówisz.

615
00:55:29,750 --> 00:55:29,950
Tak.

616
00:55:29,760 --> 00:55:35,467
Zaraz do pytania Dominika też podejdę. Yy,
natomiast nie zmienia to faktu, że

617
00:55:35,467 --> 00:55:37,320
nagrania są też testowane

618
00:55:37,400 --> 00:55:42,655
później, tak? Bo to, to, to na przykład
dla mnie-- rozmawiałem z Garethem, który

619
00:55:42,655 --> 00:55:44,560
jest właścicielem Hemi-Sync i

620
00:55:45,560 --> 00:55:50,571
nawet, nawet siedziałem z tą Pawle. Mam
informację, że jest proces testowania tych

621
00:55:50,571 --> 00:55:53,260
nagrań w tym formacie konkretnym, do
którego

622
00:55:53,280 --> 00:55:58,069
zapisują. Yy, Do-Dominiku, zada-- to, to
samo pytanie zadałeś na grupie. W

623
00:55:58,069 --> 00:56:01,240
najbliższym czasie nie wydaje mi się, że
pojawiły

624
00:56:01,260 --> 00:56:09,080
się w aplikacji nagrania w innych
językach. O! Yy, na razie jest po
angielsku

625
00:56:09,120 --> 00:56:13,600
rozwijana ta aplikacja. Yy, tyle.

626
00:56:14,380 --> 00:56:15,530
Mhm. Jeśli chodzi o-

627
00:56:15,530 --> 00:56:23,360
Temat, temat, ee, medytacji w innych
językach jest znany i są różne dyskusje
w--

628
00:56:23,540 --> 00:56:28,111
na zapleczu, natomiast, no za dużo jest
innych że-- tematów, tak jakby i na razie

629
00:56:28,111 --> 00:56:30,820
nie wiadomo w ogóle nic w tym, w tej
przestrzeni

630
00:56:30,880 --> 00:56:34,420
czy, czy się pojawią medytacje w innych
językach w aplikacji.

631
00:56:34,640 --> 00:56:41,068
W aplikacji. Natomiast no w Hemi, w
Hemi-Sync powinny się pojawić za, za czas
jakiś

632
00:56:41,068 --> 00:56:42,540
pierwsze dodatkowe,

633
00:56:43,280 --> 00:56:50,241
oprócz, oprócz tej, yy, oprócz tej jednej
demonstracyjnej. Yy, dobrze, to, yy, tak

634
00:56:50,241 --> 00:56:51,260
jak już, yy,

635
00:56:51,480 --> 00:56:59,300
mówiłeś Dominik wcześniej, mm,
koncentracja, skupienie, yy, to jest, yy,
bardziej

636
00:56:59,340 --> 00:57:06,180
złożone zagadnienie niż tylko, yy, jedno
nagranie, które sobie założymy, yy,

637
00:57:06,180 --> 00:57:06,900
podczas,

638
00:57:07,040 --> 00:57:13,879
yy, wykonywania zadań. Jak to ładnie
ująłeś podczas czynności.

639
00:57:16,300 --> 00:57:23,900
Od razu mi się skojarzyło z, z
czynnościami, yy, do których przystępują
służby. Yy-

640
00:57:24,180 --> 00:57:29,113
Nie, nie. Powiem szczerze, że w różnych
momentach w życiu eksperymentowałem z

641
00:57:29,113 --> 00:57:31,420
nagraniami. Warto poeksperymentować.

642
00:57:31,620 --> 00:57:36,740
Oczy-oczywiście nie, ale śmie-śmieję się
po prostu z, z samego określenia
czynności.

643
00:57:36,820 --> 00:57:37,120
Okej.

644
00:57:38,260 --> 00:57:44,950
Yy, i bo mi się kojarzy po prostu, yy- Z
czynnościami, yy, które podejmuje na

645
00:57:44,950 --> 00:57:46,080
przykład, yy,

646
00:57:46,120 --> 00:57:53,780
policja i, yy, mm, proces, sam proces
właśnie uczenia się koncentracji

647
00:57:54,000 --> 00:57:59,290
zależy od wielu czynników, jak chociażby
od tego, od naszej kondycji

648
00:57:59,290 --> 00:58:01,780
psychofizycznej, na którą wpływa

649
00:58:01,820 --> 00:58:09,520
między innymi sen, jakość snu. I teraz
myślę, że w-- bardzo fajnie w

650
00:58:10,280 --> 00:58:16,595
to, co wcześniej powiedziałeś, yy, wpisuje
się jeden zestaw, yy, który jest

651
00:58:16,595 --> 00:58:18,110
dostępny, a w, a w

652
00:58:18,140 --> 00:58:25,340
zasadzie dwa, yy, które są dostępne, yy, z
Hemi-Sync. Są to zestawy

653
00:58:26,660 --> 00:58:34,380
PAL, yy, Student i PAL Executive. Yy, to
jest, yy, PAL to jest skrót

654
00:58:34,440 --> 00:58:42,340
od, yy, Progressive Accelerated Learning,
czyli, yy, przyspieszonego systemu

655
00:58:42,420 --> 00:58:49,010
nauki. Są dwa zestawy. Jeden jest cztero-,
yy, ćwiczeniowy, drugi jest-- składa się

656
00:58:49,010 --> 00:58:50,360
z sześciu nagrań.

657
00:58:50,890 --> 00:58:55,540
Yy, i, yy, jeżeli spojrzymy na to, na te
zestawy, no to zauważymy, że tam jest

658
00:58:55,540 --> 00:58:58,640
właśnie takie kompleksowe podejście,
zwłaszcza w tym

659
00:58:58,660 --> 00:59:05,229
sześcio-, yy, ćwiczeniowym, yy,
sześcionagraniowym. Dlatego że, yy, tam
mamy

660
00:59:05,229 --> 00:59:05,920
zarówno,

661
00:59:06,400 --> 00:59:14,400
yy, ćwiczenie na koncentrację, yy, na
zapamiętywanie, na krótką drzemkę, na,

662
00:59:14,920 --> 00:59:22,160
yy, długi sen nocny. Czyli są nagrania,
które z jednej strony, yy,

663
00:59:22,420 --> 00:59:29,030
pomagają, yy, podczas nauki, podczas
koncentracji, a z drugiej strony
odstresowują

664
00:59:29,030 --> 00:59:30,400
i, yy, relaksują.

665
00:59:30,420 --> 00:59:34,260
Także to jest taki proces, na który ty
zwróciłeś już wcześniej uwagę.

666
00:59:34,840 --> 00:59:40,203
Tylko warto też zwrócić uwagę-- właśnie,
bo ja, ja kupowałem ze znajomą raz-razem

667
00:59:40,203 --> 00:59:42,520
wydaliśmy kupę kasy w tym sklepie i

668
00:59:42,540 --> 00:59:48,516
pokupowaliśmy te same nagrania razem. Yy,
warto zwrócić uwagę na to, że ta paczka

669
00:59:48,516 --> 00:59:50,360
zawiera te same nagrania,

670
00:59:50,460 --> 00:59:55,480
co my wcześniej klejaliśmy, bo to co, yy--
tak? Dobrze mówię?

671
00:59:55,980 --> 00:59:57,480
No część. Część.

672
00:59:57,860 --> 00:59:59,019
One się mieszają, tak?

673
00:59:59,450 --> 00:59:59,540
Mhm.

674
00:59:59,620 --> 01:00:06,963
Czyli, czyli, no w tych paczkach, które
wrzuciłeś są nagrania z tej powyższej
listy,

675
01:00:06,963 --> 01:00:07,400
więc,

676
01:00:07,880 --> 01:00:08,060
no-

677
01:00:08,520 --> 01:00:09,280
Mhm.

678
01:00:09,580 --> 01:00:13,235
Rzucamy światło na to. Natomiast to nie
jest tak, że w tych paczkach są jakieś

679
01:00:13,235 --> 01:00:14,360
specjalne nagrania, tak?

680
01:00:14,680 --> 01:00:20,599
Nie, nie, to, to jest zestaw, który jeżeli
byśmy chcieli podejść kompleksowo do, yy,

681
01:00:20,599 --> 01:00:22,220
procesu uczenia się, do

682
01:00:22,280 --> 01:00:28,910
wzmocnienia koncentracji, yy, zwiększenia
zdolności takich, yy, mm,

683
01:00:29,580 --> 01:00:37,000
skupienia i, yy, zapamiętywania, yy, no
to, yy, w takim zestawie, yy, mamy od razu

684
01:00:37,380 --> 01:00:44,896
gotową, yyGotową paczkę takich, yy,
przydatnych ze sobą powiązanych nagrań. A
do

685
01:00:44,896 --> 01:00:45,272
tego

686
01:00:45,432 --> 01:00:50,849
ze względu na to, że są w paczce, to
będzie to, yy, łącznie taniej, niż
gdybyśmy te

687
01:00:50,849 --> 01:00:52,872
wszystkie nagrania chcieli, yy,

688
01:00:53,012 --> 01:00:59,749
kupić osobno. Także to dlatego też o tych
paczkach tutaj, yy, wspomniałem. No bo one

689
01:00:59,749 --> 01:01:00,712
też pokazują

690
01:01:00,792 --> 01:01:08,192
jakby, yy, kierunek, yy, myślenia,
kierunek, w którym można podążać,

691
01:01:09,392 --> 01:01:15,791
yy, biorąc pod uwagę właśnie, mm, proces
uczenia się i koncentracji.

692
01:01:17,532 --> 01:01:21,092
Mhm. Mamy jeszcze je-- ja, ja tu mam
jeszcze jedną perełkę.

693
01:01:21,892 --> 01:01:22,092
Mhm.

694
01:01:22,932 --> 01:01:24,612
Przechodzimy do mojej perełki Pawle?

695
01:01:25,432 --> 01:01:26,612
Dobra, wyciągaj perły.

696
01:01:27,752 --> 01:01:32,710
To perełka jest taka, że jest jeszcze--
podzielę się z wami jeszcze taką serią

697
01:01:32,710 --> 01:01:35,252
nagrań, które nie zostały przez Instytut

698
01:01:35,312 --> 01:01:43,172
stworzone. Yy, zostały stworzone przez,
yy, taką firmę

699
01:01:43,192 --> 01:01:49,772
właściwie, z którą-- firmę, która się I
Awake, tak to się pisze. I Awake.

700
01:01:50,372 --> 01:01:58,152
Yy, ta firma współpracowała z Judith
Pennington, która stworzyła Mind Mirror,

701
01:01:58,332 --> 01:02:05,408
czyli urządzenie do badania fal mózgowych,
czyli EEG, którego się używa na tym

702
01:02:05,408 --> 01:02:05,952
kursie

703
01:02:06,012 --> 01:02:12,212
Discovery eksperymentalnym, o którym
wspominałem. Yy, no, czyli ta Judith
Pennington

704
01:02:12,212 --> 01:02:13,762
współpracuje z tym, z

705
01:02:13,832 --> 01:02:21,106
tym I Awake i to I Awake stworzyło to
nagranie i to nagranie, które nazywa się
Gamma

706
01:02:21,106 --> 01:02:21,712
Burst i

707
01:02:21,752 --> 01:02:28,525
jest to nagranie, które wywołuje fale
gamma, yy, które, których celem jest

708
01:02:28,525 --> 01:02:29,532
zwiększenie

709
01:02:29,542 --> 01:02:34,062
motywacji, koncentracji i coś tam jeszcze
było.

710
01:02:34,072 --> 01:02:35,012
I kreatywności.

711
01:02:36,052 --> 01:02:43,180
Tak. I kreatywności. I to jest -- o tej
technologii się nie wypowiem. Yy, to co

712
01:02:43,180 --> 01:02:43,992
przemawia

713
01:02:44,052 --> 01:02:50,189
za, za tą te-- za w ogóle, tym I Awake to
jest to, że ta Judith Pennington z nimi

714
01:02:50,189 --> 01:02:51,932
współpracuje. Czyli tak

715
01:02:52,012 --> 01:02:58,752
jakby, no, że tak powiem, jest relacja,
jest zaufanie.

716
01:03:00,232 --> 01:03:00,552
Yy, tak.

717
01:03:01,572 --> 01:03:09,032
No, Judith Peninta-Pennington również była
na, yy, jedną z osób

718
01:03:09,092 --> 01:03:15,054
wykładających na ostatnim seminarium
profesjonalnym w Instytucie, więc jest
osobą z

719
01:03:15,054 --> 01:03:16,132
Instytutem, yy,

720
01:03:16,232 --> 01:03:23,115
związaną. Poza tym ten Mind Mirror,
właśnie tak jak mówiłeś, używany jest
przez

721
01:03:23,115 --> 01:03:23,812
Instytut

722
01:03:23,872 --> 01:03:26,472
Monroe'a podczas kursu Discovery.

723
01:03:27,232 --> 01:03:33,341
Ona bardzo się skupia na tych
technologiach, yy, na takim naukowym
podejściu do tych

724
01:03:33,341 --> 01:03:35,232
tematów. Yy, byłem na paru

725
01:03:35,272 --> 01:03:40,574
spotkaniach, takich w mniejszym gronie,
na, na których się wypowiadała pod różnym

726
01:03:40,574 --> 01:03:43,192
kątem, na przykład pod kątem wychodzenia

727
01:03:43,232 --> 01:03:49,512
z ciała. Naprawdę bardzo ciekawa osoba,
skromna, z bardzo dużą wiedzą,

728
01:03:51,242 --> 01:03:57,216
ee, i dlatego się zainteresowałem tym I
Awake. I faktycznie myślę, że ona z tym I

729
01:03:57,216 --> 01:03:58,912
Awake rozwinęła, yy, te

730
01:03:59,232 --> 01:04:05,450
fale gamma, tak? Tam jest parę innych
nagrań, ooo, które są nakierowane w innym

731
01:04:05,450 --> 01:04:06,552
kierunku, tak?

732
01:04:06,992 --> 01:04:11,951
Dlatego o nich się nie wspominam. Które
były stw-- były tworzone przez tą Judith

733
01:04:11,951 --> 01:04:14,492
przy współpracy z I Awake. Jeśli chodzi o

734
01:04:14,532 --> 01:04:21,992
koncentrację, to to nagranie Gamma Burst.
Nagranie składa się z trzech, yy, z trzech

735
01:04:22,052 --> 01:04:29,137
utworów, trzech mp3 lub można też to w
wavach ściągnąć be-bez, bez kompresji. Yy,

736
01:04:29,137 --> 01:04:30,012
należy ich

737
01:04:30,072 --> 01:04:35,425
słuchać po kolei. Yy, zalecane jest-- ja
tak jakby zalecam, żeby nie przerywać,

738
01:04:35,425 --> 01:04:37,932
ponieważ tam jest kolejność. Po kolei

739
01:04:38,432 --> 01:04:44,919
stymulujemy różne częstotliwości fal
gamma. Aha, właśnie, jeśli ktoś by nie
wiedział

740
01:04:44,919 --> 01:04:46,232
fale gamma to są,

741
01:04:46,502 --> 01:04:51,238
yy, po pierwsze to są fale, yy, których
właśnie jak już mówiłem, nie da rady
wywołać

742
01:04:51,238 --> 01:04:53,212
za pomocą tej technologii Hemisync.

743
01:04:53,872 --> 01:05:01,652
Dwa: yy, fale gam-- a-a-aktywność na--
fale gamma pojawia się w mózgu właśnie

744
01:05:01,772 --> 01:05:07,692
podczas doświadczeń, i teraz będzie trudny
wyraz, transcendentnych.

745
01:05:09,992 --> 01:05:16,703
Yy, właśnie dzięki tym urządzeniom do
monitorowania fal, yy, w mózgu, dzięki,
ee,

746
01:05:16,703 --> 01:05:17,532
badaniu za

747
01:05:17,552 --> 01:05:25,432
pomocą EEG, yy, uczestników Discovery i, i
przy innych różnych okazjach okazało się,

748
01:05:25,712 --> 01:05:33,412
że fale gamma są nieodłączną częścią
doświadczeń związanych z całą

749
01:05:33,532 --> 01:05:41,492
gamą działań, yy, od, od używania energii
do leczenia, wychodzenie z ciała i wiele

750
01:05:41,512 --> 01:05:47,626
innych rzeczy. Yy, no, więc, yy, tak.
Jeszcze, jeszcze są jedne fale. One się

751
01:05:47,626 --> 01:05:49,452
jakoś-- epsilon? Paweł?

752
01:05:49,512 --> 01:05:50,412
Epsilon tak.

753
01:05:50,812 --> 01:05:55,908
Jeszcze jakiś tam epsilon jest, z którymi
też ta Judith pracuje, ale jeszcze tak

754
01:05:55,908 --> 01:05:57,182
jakby nie słyszałem.

755
01:05:57,201 --> 01:06:02,067
No są, są jeszcze dosyć mało ro-rozpoznane
do tej pory, więc niewiele można na nich

756
01:06:02,067 --> 01:06:04,822
temat powiedzieć. Ale wracając jeszcze do,
yy--

757
01:06:06,172 --> 01:06:12,921
żeby zamknąć ten temat całkowicie i
przedstawić pełne spektrum, yy, takich,
yy,

758
01:06:12,921 --> 01:06:14,032
pomocy, które

759
01:06:14,592 --> 01:06:21,321
będą przydatne podczas zwiększania, yy,
wydajności umysłowej, podczas zwiększania,

760
01:06:21,321 --> 01:06:22,142
yy, uwagi,

761
01:06:22,252 --> 01:06:29,732
koncentracji, zapamiętywania, to, yy,
tutaj wrzucam na listę, yy, na czat

762
01:06:30,032 --> 01:06:37,732
listę, yy, nagrań, które pochodzą z, mm,
serii, która jest

763
01:06:37,892 --> 01:06:43,528
dobrze znana, mm, uczestnikom warsztatów,
yy, Hemisync, które prowadzę. Mianowicie

764
01:06:43,528 --> 01:06:45,452
pochodzą z serii Human Plus.

765
01:06:45,892 --> 01:06:52,028
Bardzo-Bardzo ciekawa seria nagrań. Bardzo
praktyczne

766
01:06:53,728 --> 01:07:00,888
podejście prezentuje, bo uczymy się tam
pewnego kodowania,

767
01:07:01,608 --> 01:07:09,278
które wykorzystujemy w sytuacji, no, kiedy
potrzebujemy po prostu. Kiedy na

768
01:07:09,328 --> 01:07:15,134
przykład potrzebujemy dostępu do
informacji, używamy odpowiedniego kodu,
żeby ten

769
01:07:15,134 --> 01:07:16,568
dostęp do informacji

770
01:07:17,008 --> 01:07:23,460
uzyskać. Kiedy potrzebujemy na przykład
zwiększyć szybkość myślenia, używamy

771
01:07:23,460 --> 01:07:24,988
odpowiedniego kodu

772
01:07:25,628 --> 01:07:32,129
i w tym momencie następuje zwiększenie
sprawności intelektualnej. Więc to też są

773
01:07:32,129 --> 01:07:33,348
takie nagrania,

774
01:07:33,748 --> 01:07:41,306
które-- na które warto zwrócić uwagę. Z
tym że w przeciwieństwie do Concentration
i

775
01:07:41,306 --> 01:07:41,488
do

776
01:07:42,668 --> 01:07:49,748
Metamusic, o których wcześniej
opowiadaliśmy, tutaj są to nagrania z
lektorem.

777
01:07:51,228 --> 01:07:58,668
Może tak, może oddamy głos naszym obecnym
na spotkaniu

778
01:07:58,748 --> 01:08:05,748
słuchaczom. Ktoś może ma doświadczenia z
którymiś z takich, z takich

779
01:08:06,608 --> 01:08:14,168
nagrań, które zostały przedstawione? Ktoś
wykorzystuje coś takiego?

780
01:08:16,188 --> 01:08:20,708
Ja wiem, że nie ma chyba studentów. A może
są studenci? To może-

781
01:08:21,068 --> 01:08:25,428
Ewa pytała o zapamiętywanie.

782
01:08:28,288 --> 01:08:34,088
No to zapamiętywanie. No to mamy Imprint z
tych, które tutaj wrzuciłem wcześniej.

783
01:08:35,968 --> 01:08:39,288
Ewa, Ewa Roman tutaj u nas na spotkaniu,
tak.

784
01:08:39,808 --> 01:08:47,548
I Recall to jest na przypominanie sobie
też. Taka ciekawa rzecz. Jest jeszcze

785
01:08:47,568 --> 01:08:54,888
jedno nagranie, które łączy trzy

786
01:08:54,988 --> 01:09:02,248
elementy. O którym można też wspomnieć,
które się nazywa

787
01:09:02,308 --> 01:09:10,228
Recall Release, należące do zupełnie innej
serii, ale również nagranie z

788
01:09:10,648 --> 01:09:16,463
lektorem ma trzy funkcje, które są tutaj
wymienione, czyli zapamiętywanie,

789
01:09:16,463 --> 01:09:18,428
przypominanie i kasowanie

790
01:09:18,648 --> 01:09:20,868
z pamięci. Także-

791
01:09:22,368 --> 01:09:28,830
Tak jak, tak jak odpisałem Ewie à propos
robienia notatek, ja na przykład mam tak,

792
01:09:28,830 --> 01:09:30,248
że, że na przykład

793
01:09:30,368 --> 01:09:36,101
poszedłem sobie tam parę lat temu na
studia dodatkowo, żeby się czegoś
dowiedzieć.

794
01:09:36,101 --> 01:09:38,338
Ewidentnie mam-- miałem tak, że,

795
01:09:38,448 --> 01:09:44,498
że jak robiłem notatki, to dużo lepiej
zapamiętywałem. Więc à propos
zapamiętywania

796
01:09:44,498 --> 01:09:46,248
samego, tak? Że robienie

797
01:09:46,268 --> 01:09:51,470
notatek nie musi być po to, żeby z tych
notatek potem korzystać. To jest tak jak z

798
01:09:51,470 --> 01:09:54,008
tym zapisywaniem snów, że jak zapisujemy

799
01:09:54,048 --> 01:10:01,728
sny, to, to w ten sposób podkreślamy swoją
intencję, tak? Że one są dla nas

800
01:10:01,808 --> 01:10:08,790
ważne. To tak samo à propos
zapamiętywania. A jeśli ktoś chce grubo
pójść jak dzik w

801
01:10:08,790 --> 01:10:09,788
kartofle, to

802
01:10:09,848 --> 01:10:17,351
jest, są-- jest metoda pałacu. Mentaliści
z niej korzystają i wtedy możemy wyćwiczyć

803
01:10:17,351 --> 01:10:17,708
taką

804
01:10:17,748 --> 01:10:24,562
pamięć bliską absolutnej. O! Ale to, to
naprawdę trzeba być zdeterminowanym. Tak
mi

805
01:10:24,562 --> 01:10:24,808
się

806
01:10:24,848 --> 01:10:25,988
wydaje.

807
01:10:32,868 --> 01:10:38,510
Dobrze. Tak jak powiedzieliśmy na
początku, bo my w zasadzie tutaj nie
dajemy wam

808
01:10:38,510 --> 01:10:40,808
dojść do głosu, a zachęcaliśmy na

809
01:10:40,828 --> 01:10:47,107
początku do tego, żebyście głos zabierali.
Może jednak ktoś ma jakieś doświadczenia?

810
01:10:47,107 --> 01:10:48,228
Andrzej się już

811
01:10:48,508 --> 01:10:56,088
podzielił. No, niekoniecznie z nagraniem,
może z

812
01:10:56,148 --> 01:11:03,288
jakimś pomysłem, który może być przydatny
właśnie i mógłby być połączony z tym, co,

813
01:11:04,868 --> 01:11:05,757
o czym tutaj mówimy.

814
01:11:13,668 --> 01:11:14,168
Plum, plum, plum.

815
01:11:17,828 --> 01:11:25,808
Bo ważną rzeczą, o której tutaj w sumie
rozmawiamy

816
01:11:25,888 --> 01:11:32,928
dzisiaj, jest praktyczny aspekt
wykorzystania tych

817
01:11:33,568 --> 01:11:41,448
technologii. Bo rozmawiamy na różne tematy
co miesiąc, na

818
01:11:41,528 --> 01:11:48,568
tematy rozwojowe, tak ogólnie rzecz
biorąc. Natomiast

819
01:11:49,908 --> 01:11:57,025
wydawać by się mogło, że takie nagrania,
które służą bardzo przyziemnym sprawom,
jak

820
01:11:57,025 --> 01:11:57,788
chociażby

821
01:11:57,808 --> 01:12:04,748
właśnie koncentracja, no to są czymś
takim, nad czym nie warto się zatrzymywać.

822
01:12:05,508 --> 01:12:11,447
Ale wbrew pozorom jest to element naszego
właśnie rozwoju i technologia, którą

823
01:12:11,447 --> 01:12:13,198
stworzył Robert Monroeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee,

824
01:12:15,068 --> 01:12:22,888
ona została właśnie stworzona w celu
uwolnienia potencjałów, które

825
01:12:22,968 --> 01:12:30,228
drzemią w człowieku, po to, żeby dać mu
możliwość świadomego rozwoju i świadomego

826
01:12:30,728 --> 01:12:37,928
doświadczania. Stąd też jest bardzo wiele

827
01:12:39,288 --> 01:12:46,348
obszarów zastosowań tych nagrań i właśnie
nagrania na-- do nauki, do

828
01:12:46,408 --> 01:12:52,695
zapamiętywania, na koncentrację są jednym
z nich i chyba jednym z najczęściej w

829
01:12:52,695 --> 01:12:53,968
ogóle używanych,

830
01:12:54,128 --> 01:13:00,968
bo w zasadzie każdy z nas potrzebuje
czegoś takiego, takiego wsparcia.

831
01:13:01,748 --> 01:13:02,708
Czasami się skupić.

832
01:13:02,738 --> 01:13:02,968
Czasami się skupić, tak.

833
01:13:09,258 --> 01:13:11,978
Marku, a czy są jakieś pytania może w
radiu?

834
01:13:17,438 --> 01:13:18,698
Albo i nie.

835
01:13:24,458 --> 01:13:24,838
Jakieś-

836
01:13:25,418 --> 01:13:31,153
Nie widzę tutaj żadnych pytań.
Przepraszam, musiałem odłączyć kartę z
mikrofonem.

837
01:13:31,153 --> 01:13:33,418
Nie widzę tutaj żadnych pytań od

838
01:13:33,438 --> 01:13:36,418
słuchaczy. Same powitania.

839
01:13:38,798 --> 01:13:43,458
Znaczy, że tak dobrze o wszystkim
opowiadamy, wyjaśniamy, że w ogóle nie
pozostaje,

840
01:13:43,458 --> 01:13:45,198
nie powstają żadne wątpliwości.

841
01:13:46,578 --> 01:13:51,378
Ale z drugiej strony chcielibyśmy też
usłyszeć o waszych doświadczeniach po
prostu.

842
01:13:52,918 --> 01:13:57,988
Ja tutaj dodam tylko, że oczywiście też
dyżuruję na czacie Radia Paranormalium,
więc

843
01:13:57,988 --> 01:13:59,618
jeżeli macie Państwo jakieś

844
01:14:00,418 --> 01:14:05,369
pytania, spostrzeżenia, to oczywiście jak
najbardziej zachęcamy do dzielenia się

845
01:14:05,369 --> 01:14:05,678
nimi.

846
01:14:08,378 --> 01:14:14,988
Monika na czacie napisała: u mnie
remembrance i concentration sprawdzają się
przy

847
01:14:14,988 --> 01:14:15,478
nauce.

848
01:14:17,658 --> 01:14:22,458
Mhm. To ja jeszcze może coś dorzucę od
siebie.

849
01:14:24,798 --> 01:14:32,518
Polecam taki program na komputer, który
się VLC nazywa. Można ten program otworzyć

850
01:14:32,558 --> 01:14:37,334
kilka razy i będziemy mieli kilka okien i
można sobie włączyć concentration, a w

851
01:14:37,334 --> 01:14:40,438
drugim oknie sobie włączyć zupełnie inne
nagrania na

852
01:14:40,498 --> 01:14:47,820
przykład. O! I to jest taki techniczny
trik. I wtedy, no tak, można ze swoją
muzyką

853
01:14:47,820 --> 01:14:48,438
mieszać

854
01:14:48,958 --> 01:14:51,358
dźwięki, te sygnały.

855
01:14:52,278 --> 01:14:58,658
Mhm. Karol mówisz, ale nie słyszymy
ciebie.

856
01:15:02,118 --> 01:15:04,118
No to czekamy. Nie ma problemu.

857
01:15:05,338 --> 01:15:07,458
Nie, nie słychać.

858
01:15:08,378 --> 01:15:08,878
Okej.

859
01:15:10,918 --> 01:15:18,558
No szkoda, bo być może była ciekawa, yy,
wypowiedź. No trudno.

860
01:15:21,458 --> 01:15:23,958
I sen jest również bardzo ważny. Monika
napisała tak.

861
01:15:24,618 --> 01:15:24,898
Tak.

862
01:15:24,918 --> 01:15:29,825
Zdecydowanie. Ja, ja, ja o tym tak mówię.
Może się wydać głupie, ale tak o tym

863
01:15:29,825 --> 01:15:32,278
mówię, bo sam naprawdę w jakichś takich

864
01:15:32,798 --> 01:15:40,578
już cuda na kiju, jakieś CBD, inne cuda,
monitory snu i w ogóle. Nawet mam

865
01:15:40,638 --> 01:15:47,746
monitory, jakieś chrapania, puls mi mierzy
w trakcie snu i się-- różne rzeczy dziwne

866
01:15:47,746 --> 01:15:48,338
robię i

867
01:15:48,378 --> 01:15:54,566
wracam często do tych samych rzeczy
później tak jakby pierwotnie. Sen,
medytowanie w

868
01:15:54,566 --> 01:15:55,818
ciągu dnia. Takie

869
01:15:55,858 --> 01:15:58,338
fundamenty. Tak. Dlatego o tym mówię.

870
01:15:59,238 --> 01:16:07,118
Mhm. No skoro poruszyliśmy sen, no to jest
również parę nagrań takich

871
01:16:08,998 --> 01:16:16,329
na, na sen. Zarówno takich neutralnych, z
samym szumem. Są nagrania z muzyką z serii

872
01:16:16,329 --> 01:16:16,678
Meta

873
01:16:16,758 --> 01:16:24,738
Music oraz są nagrania z lektorem, które
wprowadzają w sen. Chociażby takie
nagranie

874
01:16:24,778 --> 01:16:32,218
jak Deep and Relaxation. Bardzo przyjemny
relaks, długie nagranie

875
01:16:32,758 --> 01:16:40,638
i bardzo przyjemnie właśnie zostawiające
we śnie. Także gdybyście chcieli

876
01:16:40,678 --> 01:16:46,598
podejść właśnie tak kompleksowo, to warto
też spojrzeć na nagrania

877
01:16:48,158 --> 01:16:50,378
pod właśnie tym kątem.

878
01:16:52,658 --> 01:17:00,438
Mhm. Pawle, jak nie mamy tutaj takiego
jakby paliwa,

879
01:17:01,338 --> 01:17:07,562
możemy po trochu się zacząć zbliżać do
medytacji kończącej. Na, na europejskim

880
01:17:07,562 --> 01:17:08,998
chapterze będziemy

881
01:17:09,038 --> 01:17:13,418
się mieli zmieścić w ciągu godziny z
rozmową.

882
01:17:13,718 --> 01:17:16,598
No to nam się udało tutaj praktycznie.

883
01:17:17,138 --> 01:17:17,558
Tak.

884
01:17:18,678 --> 01:17:26,298
Więc mamy dobry trening. To co? Masz pod
ręką

885
01:17:26,398 --> 01:17:27,738
jakieś nagranie?

886
01:17:28,018 --> 01:17:28,677
Mam wszystko.

887
01:17:29,598 --> 01:17:30,278
Masz wszystko.

888
01:17:30,778 --> 01:17:34,378
Wszystko. Powiedz tylko co, a ja odpalę.

889
01:17:34,558 --> 01:17:42,218
Dobrze. To myślę, że dobrze by było
zakończyć czymś takim pozytywnym. Czymś

890
01:17:43,238 --> 01:17:44,818
takim wznoszącym.

891
01:17:45,418 --> 01:17:46,398
Uczucie lekkości.

892
01:17:47,058 --> 01:17:48,638
Uczucie lekkości mówisz.

893
01:17:49,078 --> 01:17:51,078
Nie. Strzelam. Czy to miałeś na myśli?

894
01:17:51,158 --> 01:17:56,041
Nie, nie, nie, nie, nie. Nie, bardziej
takim o działaniu, o działaniu globalnym,

895
01:17:56,041 --> 01:17:58,178
które dla nam samym też przyniesie,

896
01:17:59,038 --> 01:18:04,538
przyniesie satysfakcję. Myślę o zdrowiu i
dobrostanie.

897
01:18:05,098 --> 01:18:11,307
Tak myślałem. Później już jako numer dwa
miałem. Okej. No dobra, to ja jestem

898
01:18:11,307 --> 01:18:12,758
gotowy. Przygotuj,

899
01:18:12,918 --> 01:18:18,558
przygotujmy się wszyscy proszę do wspólnej
medytacji.

900
01:18:24,498 --> 01:18:26,158
Okej.

901
01:18:33,458 --> 01:18:41,438
No i znowu to samo. Nie to, co trzeba
kliknąłem. Sorry. Okej, teraz

902
01:18:41,458 --> 01:18:45,578
będzie dobrze. Zaczynamy.

903
01:19:04,668 --> 01:19:11,474
Spotykamy się teraz razem, niezależnie od
miejsca i czasu, aby powitać i połączyć

904
01:19:11,474 --> 01:19:12,398
się z naszą

905
01:19:12,458 --> 01:19:20,208
wyższą jaźnią i uzdrawiającą
energią.Ustanawiamy naszą indywidualną i

906
01:19:20,328 --> 01:19:27,157
grupową intencję poprzez zjednoczenie się
z najwyższym źródłem, a robiąc to

907
01:19:27,157 --> 01:19:28,068
decydujemy

908
01:19:28,108 --> 01:19:35,828
się na asystowanie w promocji zdrowia oraz
dobrego samopoczucia dla naszej grupy

909
01:19:36,388 --> 01:19:43,808
i całego świata. Przygotujmy teraz twoje
ciało

910
01:19:43,848 --> 01:19:49,468
fizyczne. Ułóż się w wygodnej pozycji.

911
01:19:53,948 --> 01:20:01,408
Pozwól fizycznej rzeczywistości na to,
żeby wspierała twoje ciało fizyczne, kiedy

912
01:20:01,448 --> 01:20:05,428
będziesz stawać się coraz bardziej
zrelaksowany.

913
01:20:09,748 --> 01:20:14,488
Czujesz się już głęboko i przyjemnie
odprężony.

914
01:20:18,728 --> 01:20:26,428
Przygotujemy teraz twoje ciało
energetyczne. Jesteś zrelaksowany

915
01:20:27,108 --> 01:20:34,408
i oddychasz spokojnie. Skup się w swoim
sercu.

916
01:20:39,748 --> 01:20:47,668
Odczuwając miłość, która tam się znajduje,
wypromieniuj ją

917
01:20:47,708 --> 01:20:52,728
poprzez swoją fizyczną i energetyczną
istotę.

918
01:21:00,168 --> 01:21:07,528
Odpręż się i poczuj, jak jesteś natchniony
i otoczony przez

919
01:21:07,568 --> 01:21:11,168
lśniącą, łączącą energię.

920
01:21:15,468 --> 01:21:22,828
Wiedz, że jesteś chroniony przed
jakimkolwiek wpływem lub źródłem, które
mogłoby

921
01:21:22,868 --> 01:21:30,828
przeszkodzić ci w realizacji wyrażonych
pragnień. Wyślijmy naszą

922
01:21:30,888 --> 01:21:36,808
intencję uzdrawiania. Jesteś bezpieczny,

923
01:21:37,948 --> 01:21:45,448
zrelaksowany i spokojny. Wyślij swoją

924
01:21:45,508 --> 01:21:50,788
energię serca do tych, którzy uczestniczą
w tej medytacji.

925
01:22:01,898 --> 01:22:03,727
Połącz się z naszą grupą.

926
01:22:12,208 --> 01:22:19,988
Będąc w tym głęboko poszerzonym stanie
wzmocnij połączenie swoje i grupy

927
01:22:21,108 --> 01:22:25,387
poprzez pełne otwarcie na uzdrawiającą
energię.

928
01:22:29,648 --> 01:22:35,628
Jesteś w stanie większego dostrojenia do
najwyższego celu tej grupy.

929
01:22:43,568 --> 01:22:50,268
Wiedząc, że masz wsparcie, wygłoś intencję
powtarzając za mną.

930
01:22:54,708 --> 01:23:02,608
Ustanawiamy naszą wspólną intencję
promowania

931
01:23:02,808 --> 01:23:09,308
zdrowia i dobrego samopoczucia dla nas,

932
01:23:12,008 --> 01:23:16,888
dla grupy i całego świata.

933
01:23:23,408 --> 01:23:30,128
Skup się jeszcze raz na wibrującej,
uzdrawiającej energii swojego serca.

934
01:23:31,608 --> 01:23:39,168
Skup się na miłości, która rozszerza twoją
energię tak, aby objęła

935
01:23:39,248 --> 01:23:45,388
całego ciebie, grupę i cały świat.

936
01:23:51,228 --> 01:23:58,008
A teraz z każdym wdechem wciągaj tę
uzdrawiającą energię w swoje ciało

937
01:23:59,408 --> 01:24:06,368
i z każdym wydechem wysyłaj energię
miłości w świat i do tych, którzy jej

938
01:24:06,408 --> 01:24:09,268
potrzebują.

939
01:24:14,268 --> 01:24:21,968
Powtarzaj tę uzdrawiającą wymianę. Podczas
wdechu wciągaj uzdrawiającą

940
01:24:22,028 --> 01:24:28,668
energię. Podczas wydechu wysyłaj ją do
naszej grupy i całego świata.

941
01:24:31,488 --> 01:24:39,488
Powtarzaj ten proces nieustannie. Dam ci
na to czas. Dołączę do

942
01:24:39,528 --> 01:24:42,488
ciebie, kiedy będzie trzeba powrócić.

943
01:26:39,418 --> 01:26:46,838
Przygotowując się do powrotu do normalnej,
rozbudzonej świadomości wyraź

944
01:26:47,118 --> 01:26:54,998
wdzięczność i uznanie dla wszystkich
pozostałych. Dla

945
01:26:55,398 --> 01:27:03,238
swojej pracy, dzięki której transformujesz
życie. Dla ludzi

946
01:27:03,298 --> 01:27:10,998
na świecie, których obecność wznosi nas. I
dla

947
01:27:11,078 --> 01:27:17,518
nieskończonego pola świadomości, które
wszyscy współdzielimy.

948
01:27:21,798 --> 01:27:29,198
Afirmujemy głębokie pragnienie uzyskania
najlepszego efektu naszych intencji i

949
01:27:29,378 --> 01:27:35,298
wierzymy, że na najgłębszym poziomie już
się spełniły.

950
01:27:42,118 --> 01:27:49,678
Powróć teraz do całkowicie rozbudzonej
fizycznej świadomości, odliczając od

951
01:27:49,718 --> 01:27:57,618
dziesięciu do jednego. Kiedy doliczysz do
jednego, będziesz w pełni rozbudzony i

952
01:27:57,798 --> 01:28:04,718
odświeżony. Dziesięć. Dziewięć.

953
01:28:07,438 --> 01:28:14,598
Osiem. Siedem. Sześć.

954
01:28:17,058 --> 01:28:24,018
Pięć. Cztery. Trzy.

955
01:28:26,418 --> 01:28:33,498
Dwa. Jeden. Jeden. Jeden.

956
01:28:34,878 --> 01:28:40,914
Jesteś już w pełni rozbudzony, całkowicie
przytomny i odświeżony pod każdym

957
01:28:40,914 --> 01:28:41,638
względem.

958
01:28:54,138 --> 01:29:01,498
Powracamy już do rzeczywistości fizycznej.
Mam nadzieję, że z nową energią,

959
01:29:03,618 --> 01:29:11,608
z nowymi pomysłami. Jeżeli macie coś do
zapisania,

960
01:29:11,678 --> 01:29:18,228
to zróbcie to. Jeżeli macie doświadczenie,
którym chcielibyście się podzielić, to

961
01:29:18,228 --> 01:29:19,118
zapraszamy.

962
01:29:19,438 --> 01:29:21,238
Mikrofon jest otwarty.

963
01:29:30,518 --> 01:29:38,318
Mamy tutaj możliwość wypowiedzenia się na,
na forum, nie tylko na czacie. Zawsze

964
01:29:38,358 --> 01:29:40,618
można powiedzieć więcej, pełniej.

965
01:29:52,118 --> 01:29:53,317
Albo nic nie mówić.

966
01:29:53,778 --> 01:30:00,064
Albo nic nie mówić . Widzę, że powrót do
rzeczywistości trwa. Ja wykorzystam ten

967
01:30:00,064 --> 01:30:01,478
czas do tego, żeby

968
01:30:02,738 --> 01:30:10,638
zachęcić was do codziennych medytacji. Do
medytacji

969
01:30:11,938 --> 01:30:19,938
obfitości i transformacji, którą
stworzyłem i którą, która służy

970
01:30:20,778 --> 01:30:28,418
zarówno nam jako jednostkom, jak i
globalnemu rozwojowi. Medytacja z
instrukcją

971
01:30:29,038 --> 01:30:36,978
dostępna jest na tej stronie i miło byłoby

972
01:30:37,358 --> 01:30:43,991
was spotkać w czasie tej medytacji
codziennie. Im będzie nas więcej, tym
będzie

973
01:30:43,991 --> 01:30:44,998
lepszy efekt

974
01:30:45,518 --> 01:30:52,638
dla każdego, jak i dla, dla wszystkich.
Efekt będzie z pewnością odczuwalny,

975
01:30:53,738 --> 01:31:01,118
bo sam tego doświadczam, jak i osoby,
które biorą udział regularnie w tych

976
01:31:01,158 --> 01:31:04,318
medytacjach donoszą o właśnie takich
efektach.

977
01:31:05,278 --> 01:31:10,070
Arek pyta, czy jest możliwość, czyli jakie
są techniczne możliwości na nadawanie w

978
01:31:10,070 --> 01:31:13,168
stereo w czasie medytacji za pośrednictwem
smartfona.

979
01:31:14,238 --> 01:31:20,909
No niestety aplikacja Zooma do tej pory
nie umożliwia takiej, takiego odbioru w

980
01:31:20,909 --> 01:31:21,838
stereo, ale

981
01:31:21,898 --> 01:31:28,896
podczas spotkań tutaj można się przełączyć
na czas medytacji na Radio Paranormalium

982
01:31:28,896 --> 01:31:29,318
i tam

983
01:31:29,358 --> 01:31:32,758
będzie sygnał leciał normalnie w stereo.

984
01:31:34,794 --> 01:31:42,234
Na spotkaniach zamkniętych i naaa które
takie, takie też spotkania będą na tych

985
01:31:43,394 --> 01:31:50,114
w tej europejskiej, na tych europejskich
spotkaniach będziemy korzystać też z
takiej

986
01:31:50,114 --> 01:31:50,834
platformy

987
01:31:50,934 --> 01:31:57,618
SoundCloud i w Polsce na zamkniętych też
SoundClouda, który działa na telefonach

988
01:31:57,618 --> 01:31:58,454
stereo. O!

989
01:31:59,554 --> 01:32:06,925
Póki co, tak jak Marek powiedział, Zoom na
urządzenia mobilne, czyli na wszystko

990
01:32:06,925 --> 01:32:07,294
poza

991
01:32:07,334 --> 01:32:13,943
komputerem nie umożliwia słuchania dźwięku
ze spotkania stereo. Więc mimo że ja

992
01:32:13,943 --> 01:32:15,114
nadaję stereo,

993
01:32:16,474 --> 01:32:21,074
no to niestety z urządzeń mobilnych nie da
rady tego odebrać w stereo.

994
01:32:26,094 --> 01:32:33,734
No dobrze, ponieważ więcej głosów nie ma,
nikt nie podnosi ręki, nikt

995
01:32:33,774 --> 01:32:41,354
nie włącza mikrofonu, to będziemy kończyć.
Bardzo dziękujemy

996
01:32:41,494 --> 01:32:48,197
wszystkim za udział na Zoomie. Dziękujemy
słuchaczom Radia Paranormalium. Dziękujemy

997
01:32:48,197 --> 01:32:49,314
Markowi, który

998
01:32:50,134 --> 01:32:55,414
transmitował nasze spotkanie na falach
Radia Paranormalium.

999
01:32:55,834 --> 01:33:01,815
Dziękujemy pięćdziesięciu słuchaczom,
którzy byli z nami w szczytowym momencie i

1000
01:33:01,815 --> 01:33:03,834
czterdziestu pięciu, którzy

1001
01:33:03,914 --> 01:33:06,674
słuchają do teraz jak najbardziej.

1002
01:33:08,914 --> 01:33:09,514
Dziękujemy.

1003
01:33:10,074 --> 01:33:16,934
Mam, mam nadzieję, że dzisiejsze spotkanie
było dla Was interesujące, że zachęciło

1004
01:33:19,334 --> 01:33:24,459
Was do udziału w kolejnych spotkaniach.
Spotkamy się w pierwszy wtorek miesiąca

1005
01:33:24,459 --> 01:33:27,314
marca. Jak dobrze liczę, będzie to
dokładnie

1006
01:33:27,334 --> 01:33:29,854
za cztery tygodnie, czyli dokładnie
pierwszego marca.

1007
01:33:31,354 --> 01:33:36,074
Pewnie tak. Tak.

1008
01:33:38,754 --> 01:33:46,173
Czyli dziękujemy jeszcze raz wszystkim za
uwagę, za udział i

1009
01:33:46,354 --> 01:33:52,054
zapraszamy na nasze kolejne spotkanie.
Dobranoc mówią Paweł Byczuk.

1010
01:33:52,594 --> 01:33:53,574
I Dominik Kocięcki.

1011
01:33:55,774 --> 01:34:01,995
Był to zapis spotkania online The Monroe
Institute Polska. Dowiedz się więcej o The

1012
01:34:01,995 --> 01:34:03,194
Monroe Institute

1013
01:34:03,274 --> 01:34:10,446
Polska na stronie internetowej
www.tmipolska.pl. Zapraszamy także do
śledzenia

1014
01:34:10,446 --> 01:34:11,274
fanpage'a

1015
01:34:11,334 --> 01:34:17,874
na Facebooku pod adresem
facebook.com/tmipolskaPL